明确：⑴这是写给邻居小女孩的赠诗，是一首哲理诗，但诗人并没有摆出高高在上的姿态和一副教训人的语气，而是以平等的娓娓的语气来写，语调亲密和婉，热诚坦率，好像诗人在与你促膝谈心；⑵诗句清新流畅，感情热烈深沉，有丰富的人情味和哲理性3、这是一首脍炙人口的名篇，许多人把它记在自己的笔记本上，作为鼓励自己的座右铭，你读了之后，喜欢这首诗吗为什么请同学们自由讨论，各抒己见4、怎样理解“而那过去了的，就会成为亲切的怀恋”这两句诗道出人生体验中极为普遍的一种感觉诗人强调的是一种积极向上的人生态度人生的体验应该丰富多样、积极乐观的，各种体验都是最宝贵的财富，有利于把握人生四、我会写1、学生仿第一节诗的形式，写四句诗，如：（播放幻灯片5）假如生活误解了你，不要失望，不要性急

三、减少精神压力压力过大，是导致现代人群失眠的主要诱因不管是学生族、上班族，还是一些中老年人群来说，每天有大量的学习和工作任务，而且在生活中会有很多的琐碎事项这些事情都会使人的压力增加，从而导致激素异常，就会使得内分泌紊乱，神经也会受到相应刺激所以对于失眠人群来讲，一定要注意减轻一些精神压力，更要学会自我调整心态在夜晚睡觉出现焦虑情绪时，可以适当开一盏夜灯读几页书，或者是听几首舒缓音乐，能够有效减轻焦虑感，达到促睡眠的作用四、减少烟酒浓茶刺激不管是哪一类人群，在出现失眠现象时，一定不可以出现抽烟、饮酒，或者是喝浓茶、喝咖啡的行为香烟中含有大量的尼古丁，而酒精中含有大量的乙醇，这种成分都会刺激到人的神经

虽然女生们在课上总是默默无闻，但老师知道你们也在全力以赴，在暗暗跟男生们较劲比拼还有晚自习，无论教室里有没有值班老师，你们都一样自觉专注高效的学习方式，让我从来不用担心你们班的学业两班的孩子们是乖巧的，也是俏皮的，你们善于观察，喜欢学说老师的口头禅，什么“我很诧异”啦，什么“把你们的分数扣掉”啦，再不就是“先做化学作业，给数学溜溜脑子”，常常听得老师们又好气又好笑我们有快嘴吴乃然和金文汉，不经思考的话语常常让全班笑翻了天，然后就会看到笑得前仰后合、春光灿烂的吴思旖还有，怎能忘记动不动就脸红的铁哥——汤弋晗呢一班的同学们等得有点儿着急了吧郭姐，有没有在嘀咕：老师怎么还不提到我呢你热情自信、光芒四射

他们修剪枝丫、补植幼苗、检测虫害，抚育间伐、种下肉桂茶树等经济作物、建设小水电站，默默无闻，花半个世纪跑出一场绿色接力赛“我们种的、守的是树，更是精神的种子只要这股劲还在，就永远有新的林海在脚下生长”陈金棠说青山不负人： “绿色家底”越攒越厚 走在郁郁葱葱的岳山林场，红豆杉、罗汉松、樟树、楠木等古树名木挺拔耸立，满目苍翠山脚下的“十里水果长廊”，砂糖橘、百香果、贡柑等水果应季供应不远处，蓝钟温泉、古树公园吸引了一波波游客这些年，谭鹰和同事们见证了保护区的一系列可喜变化1992年谭鹰来到岳山林场工作时，差点被艰苦的条件劝退“这片林子是我们在最苦的日子里栽下的，现在需要你们来守护”老一辈造林人的话让他留了下来

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