米淘洗干净后提前浸泡5～8个小时，使糯米吸收足够的水分将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入适量的水，用低速搅打，直到颜色变得奶白，用勺子搅拌感觉已经没有大颗粒即可将打好的杏仁茶倒在漏网，或者纱布上过滤，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化，杏仁茶出香味即可功效：具有止咳平喘，润肠通便的功效2、银耳杏仁汤 原料：甜杏仁20克，银耳20克，桂圆肉20克，冰糖少许做法：银耳用冷水泡发好，捞起放入炖盅内，加适量清水，上笼蒸1小时后取出备用杏仁在开水中浸泡15分钟，捞起过冷水桂圆肉加清水浸泡一会儿，捞起后与杏仁一起另放入一炖盅中，上笼蒸2小时后，放入银耳、冰糖，再蒸30分钟即可功效：具有滋补抗衰的功效

为了积极响应学校的号召，从身边的小事做起，从身边的人帮起，我们高二一班全体同学开展了手拉手互帮互助活动努力把学雷锋活动落实到实处同学们在活动过程中得到了锻炼，在锻炼中得到了成长雷锋精神像春风一样拂过了同学们的心灵，播下了乐于奉献乐于助人的种子我们以雷锋精神为主题制作了黑板报，时时提醒同学们无论何时何地都能够发扬雷锋精神我们举行了勤俭节约和文明礼貌的评比，做文明事、当文明人，寻找身边“道德榜样”，班级活雷锋不断涌现我们也利用了雷锋的`钉子精神，倡导同学们在学习上互助、勇于专研、刻苦努力，以“没有最好，只有更好”作为奋斗口号勤奋学习、虚心求教、不耻下问的同学也越来越多了现在，我们班级里助人为乐的事情多了，“事不关己，高高挂起”的人少了；同学间的关心多了，隔阂少了，同学们正在悄悄地发生着变化

③活动的方式要简便易行，如做做操等④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险三、简要述说饮食、就餐的安全注意事项1、组织学生讨论交流，指名学生代表谈自己的观点2、教师强调：不吃过期、腐烂食品，“三无食品”，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质购食物时，选择购买感官正常的食品或食品原料，特别要观察是否新鲜，是否在保质期内，包装是否完整无损、有无鼓包(涨袋、胖听)等现象购买保健食品要认准保健食品标志和批准文号四、交通安全注意事项(在学生讨论的基础上老师强调)1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停、绿灯行，遵守交通规则

本文文质谦美，五个短小的自然段生动和谐地展现了日月潭的迷人风姿教学中应主要通过情境促读、读中悟情等方法引导学生对景之美、文之美进行品味，激起学生对日月潭及宝岛台湾的热爱之情学情分析：学习这篇课文，不仅能让学生们欣赏到日月潭的秀丽风光，品味到文中的好词佳句，还会使他们产生一个愿望：美丽、富饶的台湾快回祖国的怀抱教学目标：1、了解日月潭名称的由来和秀丽风光，激发学生热爱宝岛台湾的思想感情2、理解描写日月潭景色的句子，想象、体会那里的美丽3、正确、流利、有感情地朗读课文能背诵自己喜欢的自然段教学重点和难点：1、有感情地朗读课文，背诵自己喜欢的段落，积累语言，学会生字和新词2、通过理解课文内容，增强热爱宝岛台湾的感情，树立祖国统一的意思

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