注重内裤卫生内裤是最为贴身的衣物，直接和女性的隐私部位接触，内裤是否卫生跟宫颈健康有着直接的联系所以，女性朋友每天都要换洗内裤，并且用温水清洗私处，另外在选择内裤时，应该倾向于那些品质高透气的内裤，这样才能使隐私部位处于干燥的环境，减少细菌滋生2健康意识我国女性对于妇科病的了解很少，甚至在身体有了不舒服感觉时也不去医院检查，而是简单的买些药物而定期去医院做妇科检查，在这种情况下，才能更直观地了解身体的健康程度，如果有了健康隐患，也能做到早发现早治疗3坚持运动如果每天花半小时左右的时间做简单的有氧运动，不仅能够减轻压力，还有助于提高人体的免疫力，防止炎症侵袭身体不过，因为女性来例假的那几天身体虚弱，所以应该选择强度小的运动，比如散步，瑜伽等，与此同时，睡觉前用热水泡脚，还有助于加快血液循环，消除体内的寒气

第二课时教学目的：讲读课文；总结全文一、复习提问，引入本课时同学提出不明白的问题（一）谁来说说“难忘的一课”是怎样的一个故事（注意说明时间、地点）那么这节“难忘的一课”是什么内容“俺是中国人，俺爱中国”这句话在课文中出现了几次（3次）（二）三次出现在什么地方请同学们朗读课文划出来请同学自身读一读这句话出现的地方怎样出现的要读出来二、读讲第一次出现1指名读出这句话出现的地方2问：老师是怎样写的（一笔一画，认真费劲）从这“一笔一画”、“认真费劲”你看出什么是怎样体会的说明什么“俺”这时是怎样的感受（“光复”不久，老师就把自身刚刚学会的祖国文字教给同学，体现了对祖国的爱）3有感情地朗读课文（3～5自然段），体会其中的思想感情

早安~ 4、愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点5、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心6、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容早安~ 7、有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你快乐又幸福早安~ 8、凡是有阳光照耀的地方，就有我真挚的祝福;凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念我像一只孤独的大雁，扇动着疲惫的翅膀，望天也迷茫，望水也迷茫，但我衷心地祝福你——过得比我好

通过这句过渡句我们知道了埃及金字塔能傲对碧空的原因让我们在来读一读这句过渡句三、精读感悟，体会写法过渡：埃及的金字塔很多，文章不可能一一向我们介绍，作者想了什么办法(板书：举例子)举了哪个例子接下来让我们走进胡夫金字塔，真切地感受它的宏伟与精巧1、出示学习要求：仔细读第三自然段，思考：你从哪些字词句中感受到了埃及金字塔的宏伟与精巧说说作者是如何写的2、学生自主感悟探究3、组织交流，引导想象，指导朗读，加深理解(随学生交流相机出示)重点句;A、“这座金字塔高146米多，相当于40层高的摩天大厦”B、“塔身由230万块巨石砌成，这些石块平均每块重25吨有人估计，如果将这座金字塔的石块铺成一条三分之一米宽的道路，可以绕地球一周;如果用火车装运，需要60万个车C、“这些石块磨得很平整，石块与石块之间砌合得很紧密，几千年过去了，这些石块的接缝处连锋利的刀片都插不进去

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