马拉松是许多人都非常喜欢的一项运动，不过最近非常流行一种叫做半马的运动，其实就是半程马拉松，半马同样对体力有着非常大的要求，不少朋友都不太了解半马是多少公里，其实半马需要跑21公里，这个长度也是非常长的，对选手的运动能力有着非常强的要求半马的长度为21公里 1、半马需要跑21公里半马的全称是半程马拉松，所以半马的长度就是马拉松长度的一半，马拉松需要跑42公里，因此半马需要跑21公里虽然只有马拉松的一半，但是半马的难度也是很大的，没有经常锻炼的人是很难轻松跑完全程的，毕竟21公里的长度还是很长的，所以半马也不是那么简单的一项运动2、半马规定在3个小时左右跑完，如果超过3小时的话，那么其实是不算太合格的，这相当于每小时要跑7公里

2、感受并体验8的组成中所分的两个部分数之间的互换关系【活动准备】1、教学挂图（一）中数字1-8及分合号若干套，放大的记录单2、幼儿用书第1页的小橡皮图卡8张，小盒子2个，记录单人手一份【活动过程】一、幼儿分组操作活动1、分橡皮2、剪贴格子3、翻片片二、归纳总结8的分合记录1、教师展示个别幼儿的分合记录，引导幼儿检查每一组的分合有没有重复或遗漏，分和记的是否一样知道8的分成两份有7种不同的答案2、请幼儿根据记录单上相像的两组答案做出的标记，说说8分成两份的7个答案中分别有那两组分合式是相像的三、学习运用互换的方式省略几组相关的分合式1、引导幼儿讨论：你觉得记录单上的那几组分合式可以省略，为什么

教学难点：现在进行时中现在分词的结构及读音，能在交际中准确地运用现在进行时来描述或表达正在进行的动作教学工具多媒体教学过程ⅠWarming-up and Lead in1Greet the Ss and check the homework2Watch a video programⅡPresentation1Show some pictures on the big screenPresent the new words and expressions2Ss watch and learn the new words and expressions3Give Ss some time and try to remember the new words and expressions

提到“细菌”大家都会发自内心的反感，认为细菌就是万恶之源人为什么会患上各种感染性疾病，还不是细菌作祟的结果嘛但你不知道的是，你的体内就有上亿个细菌，它们可以和人体和平共处，比如肠道内、女性阴道内都有菌群存在不过，细菌分布最多的区域就是肠道，人体内部有超过90%的细菌群都居住在肠道中，如果说细菌是小兵，那肠道就是它们发号施令的司令部一旦司令部出现问题，那全身都会被连累、出现各种异常而想要避免肠道菌群毁了自己的健康，首先你就应该对肠道菌群有一个大致了解在一个身体健康的成年人肠道内有三大类细菌，分别是有益菌、保持中立菌、有害菌，这三股势力互相制衡，谁都不能占据上风，所以人体才能够正常运转有益菌最为典型的代表就是“双歧杆菌”，它的主要作用就是让大肠正常运转、肠道黏膜吸收水分、促使大便成形、顺利排出

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