而如果血压是在130-139/85-89mmhg左右，这属于血压的正常高值暴动，但临床也多将其看做是临界高血压标准一旦血压超过了140/90mmhg以上，即可被诊断为高血压到目前为止，高血压主要分为三个阶段，第一阶段就是患者血压值维持在140-159/90-99mmhg左右，这两个指标无论哪一个超标，都可以被诊断为轻度高血压现阶段，患者体内无任何器质性病变，只是单纯的高血压如果患者年龄尚小，临床多会建议患者先进行生活和饮食方面的调整，看血压是否可以恢复正常比如患者需要保持清淡、低盐低脂的三餐、适当增加运动量以便控制体重、积极戒烟戒酒、维持正常睡眠、学会释放压力并保持乐观心态等等如果通过生活干预，患者血压逐渐平稳和下降，这就不需要用药控制

很多老年人会经常出现两种症状叫胃反酸和烧心这是因为老人的年纪都非常大了，身体的器官都出现了衰退的现象，加上年轻的时候因为社会不发达经常吃了上顿没下顿，导致胃部留下了病根，很多老年人上了年纪之后就会出现胃不适的现象，这就是所谓的烧心其实很多食物是会加重烧心的症状，而老年人都不懂这些知识，导致乱吃东西，这样就会使自己的症状加重，却不知道是什么原因引起1、柑橘类水果：橘子、柠檬等食物都熟悉柑橘类水果，酸酸甜甜的，很多人喜欢吃，但它们含有大量的柠檬酸，尤其是柠檬，直接吃一大口柠檬，牙齿真的是不酸的，这些酸性物质对老年人的胃，会加重烧心的现象2、牛油果：牛油果是一种外来水果，它含有大量的不饱和脂肪酸，对健康非常有益

鲁迅先生曾称赞他的文章说“汪洋辟阖，仪态万方”书中的寓言很多3、听录音：正音，疏通文意：(1)、解释下列加下划线的词:秋水时至顺流而东行东面而视(2)、古今异义词：百川灌河今我睹子之难穷也至于北海(3)、特殊句式(并在课文中找出例句，译成现代汉语)：非……则……见……于……(4)、解释以下词语（并举一个例子）：望洋兴叹贻笑大方4、集体朗读，思考：(1)、河伯在什么情况下欣然自喜(2)、河伯见了北海为何“始旋其面目，望洋向若而叹”(3)、河伯为什么认为自己“长见笑于大方之家（以上三问结合课文回答）(5)、这篇文章的寓意是什么（学生回答，教师总结：这篇文章通过寓言设喻，说明了个人的见识是很有限的，只有经过的别人的比较，才能显示出自己的不足

由于五种地形所占总面积的百分比不同，所以五个扇形的大小不同教材及时指出，这样的统计图叫做扇形统计图，它能清楚地表示出各部分的数量与总数量之间的关系经过这一步教学，学生知道扇形统计图与条形统计图、折线统计图相比，不仅形状不同，而且表达的数据内容也不相同第二步根据已知的我国国土总面积，利用扇形统计图里的数据，分别算出五种地形的面积并填入统计表，进一步体会扇形统计图的特点由于计算比较复杂，所以使用计算器教学扇形统计图，要理解图中的百分数的具体含义，并利用这些百分数进行相关的计算，不要求学生制作扇形统计图练一练和练习十五根据教学要求，设计了两方面的练习内容一是从统计图中各个扇形的大小以及表示的数据出发，进行分析与解释

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