秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等3、健脾胃的食物 苦夏的煎熬，有“入夏无病三分虚”的说法，这时人们脾胃普遍较弱，养生要注意调理脾胃，多食用清热、利湿、健脾的`食品，使体内的积存湿热排出，以有利于脾胃功能的恢复健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等4、滋阴润肺的食物 立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，故秋季饮食应以滋阴润肺为宜滋阴润肺的食物有梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等立秋美好寓意2 立秋风水开运习俗大盘点 一、迎秋表达对自然地敬畏 据记载，早在周代，逢立秋那日，天子亲自率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式

简介： 桑葚的作用与功效2、降血脂桑葚中含有有益的的脂肪酸，它能分解脂肪、并降低血脂，可以防止血管硬化3、延缓衰老桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药4、防癌抗癌桑葚具有促进免疫功能的疗效，可以防癌 桑葚的作用与功效2、降血脂桑葚中含有有益的的脂肪酸，它能分解脂肪、并降低血脂，可以防止血管硬化3、延缓衰老桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药4、防癌抗癌桑葚具有促进免疫功能的疗效，可以防癌5、健胃消食桑葚有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻6、乌发美容桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容桑葚的作用与功效2药用价值 1、中医认为，桑葚是补气益气最上品的一种桑葚，食用新鲜的桑葚则效果更佳

Yes, let’s go to…We can see…there教学难点：a : 单词Aquarium、Restaurant的读音b: 用英文介绍自己最熟悉或感兴趣的城市(名胜)，并简单用形容词和介词短语来描述这个城市(名胜)的特征，方位，地理位置，代表建筑等教学准备：多媒体课件，本课课文视频内容，sticker教学过程：第一部分：导入Step1： Warm –up看flash动画，教师带领学生演唱歌曲并做律动《If you are happy》[设计意图]利用歌曲激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，进入上课状态，形成一种积极向上的课堂氛围Step2: Free talk教师向学生展示一些大家非常熟悉的这个城市有代表性的图片来唤起他们的共鸣，让学生用英语We can see……It’s in……简单的描述他们熟悉的城市，在对话中拉近师生之间的距离，让孩子们悠然而生一种热爱家乡的情感

(课件展示1个圈，把两只白蝴蝶圈上)花蝴蝶有几个两只呢(课件展示3个圈，每两只花蝴蝶圈一个圈)花蝴蝶与白蝴蝶比：板书白蝴蝶有两只;花蝴蝶有3个两只当花蝴蝶的只数有3份白蝴蝶那么多时，我们就说花蝴蝶的只数是白蝴蝶的3倍(板书：花蝴蝶的只数是白蝴蝶的3倍)分组讨论：花蝴蝶的只数是白蝴蝶的几倍你是怎样知道花蝴蝶的只数是白蝴蝶的3倍学生：因为花蝴蝶的只数和白蝴蝶比，白蝴蝶有2只，花蝴蝶有3个2只，所以花蝴蝶的只数是白蝴蝶的3倍教师：肯定结论的正确性，对说出问题结论的同学给予表扬，并同时用贴图飞来2只花蝴蝶并且提出问题，现在花蝴蝶的只数是白蝴蝶的几倍呢为什么学生：4倍，有4个2只教师：又飞来1只花蝴蝶和1只白蝴蝶，现在花蝴蝶的只数是白蝴蝶的几倍呢

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