南瓜当中的南瓜子富含丰富的锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的功效但是，吃南瓜子，对那些高血脂高血压患者来说，虽然有抗氧化的作用，可吃的多了依然会增高身体当中的胆固醇含量所以，不要吃的太多，要注重自己的饮食把握，对于不能吃的食物最好是多注意，要养成科学合理的饮食习惯，这样才是避免病情的产生，尤其是人到老年以后，有很多饮食是不可以吃的，希望患者对于这些注意事项，可以多做了解胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分，细胞膜包围在人体的每一个细胞上，当胆固醇出现问题时，这些细胞也会受到影响而且，很多人在生活当中，经常会吃一些药物，但药物中具有很多的激素，激素容易升高身体内的胆固醇所以，对于胆固醇高的患者来说，要避免这种情况的发生

而且如果在吃石榴时连同籽一起吃，大量的食用石榴籽会引起消化不良出现肛门坠胀，导致严重的便秘出现2、损伤牙齿 石榴中是有多种生物碱和有机酸的，如果大量吃石榴的话，会使人感觉到牙齿酸，还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀，导致牙齿受到损伤再加上石榴中含有大量的色素，过多食用时或食用后没有漱口刷牙的话，容易染黑牙齿，从而影响牙齿的美观3、肠胃不适 石榴籽中含有较多的木质，是胃肠道难以消化的物质，石榴有强效的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物残渣的排出，食用过多的石榴会导致肠胃不适，出现消化不良、便秘引起毒素堆积过多在直肠淤积，引起急发性的直肠炎番石榴一天吃多少合适番石榴不要一次性食用过多，那样容易导致损伤牙齿，助火生痰，引起肠胃不适，所以一天吃上1个就可以了

英语组的李欢老师参加了本届中考出题，并获得了“优秀出题老师”称号，我们学校的“高效课堂”的科研课题荣获全市科技进步成果三等奖，这在中学教育领域还属首次同学们，新的学年开启新的希望，新的空白承载新的梦想为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：第一、希望同学们发扬自主精神和科学态度，做“学习的主人”“学莫贵于自得”，在学校五天的学习中，提倡同学们自主选择适合自己的学习方法、自主分配学习时间，向课堂要效率，向晚自习要效率，养成良好的学习习惯，多一份思考，多一份观察，勇于探索，主动地去学习，科学地去学习第二、希望同学们培养公民意识和人文情怀，成为“道德的模范”我们的学校是一个大家庭，学校的一草一木，一桌一椅都是我们大家共同的财富;同学之间诚如兄弟姐妹，彼此都应该相互关爱，相互帮助

3、让学生在观察、比较、讨论和交流中体会扇形统计图反映的是整体和部分的关系（三）教学重点：1、能读懂扇形统计图，理解扇形统计图的特点和作用，并能从中获取有效信息2、认识折线统计图，了解折线统计图的特点（四）教学难点：1、能从扇形统计图中获得有用信息，并做出合理推断2、能根据统计图和数据进行数据变化趋势的分析二、学情分析本单元的教学是在学生已有统计经验的基础上，学习新知的六年级的学生已经学习了条形统计图和折线统计图，知道他们的特点，并具有一定的概括、分析能力，在此基础上，通过新旧知识对比，自然生成新知识点三、设计理念和教法分析1、本堂课力争做到由“关注知识”转向“关注学生”，由“传授知识”转向“引导探索”，“教师是组织者、领导者

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