我的演讲完毕，谢谢大家学雷锋的国旗下讲话（精选篇19）尊敬的各位领导，亲爱的同学们：大家好今天我为大家讲的故事题目是——《学雷锋，做有道德的人》有这样一位叔叔，他身高1米54，却成了几百万人民解放军的排头兵；他体重不足50公斤，却像一块巨石，激起了我们心灵深处的浪花层层；他永远年轻，因为22岁是他永远的年龄在960万平方公里的土地上，哪一个不知道叔叔的英名他的名字就叫――雷锋雷锋是一个善良、有爱心、喜欢做好事的人他的日记，人们越读越起劲；他的故事，人们越听越动情有一次，他肚子痛，刚看了病回来，路上看见一个工人叔叔在拉车运砖，他连忙跑过去帮忙，一连就干了好几个小时还有一次，他看见一个背着小孩的妇女的火车票和钱都掉了，他就用自己的钱给他们买了回家的

4、猕猴桃：猕猴桃当中所蕴含的维生素C是所有水果中含量最高的，也含有血清素并且海鸥丰富的食物纤维，这些物质有助于提高心脏健康和人体消化系统的功能5、枇杷：在医学上枇杷全身都可以用来入药，而且果实可以对人体起到润肺、利尿、清热、健脾的功效，并且对于肝脏有非常好的养护能力枇杷里面所富含的维生素C，可以帮助人体产生抗坏血因子枇杷还具有止咳润肺的功效，对有慢性咽喉炎的患者来说可以起到非常好的滋润作用枇杷也是是大家初夏的时候使用最多的营养保健的果品但是对于患有白癜风的人来说就不能吃了，因枇杷里面含有的维生素C能够降低黑色素的沉积能力，进而让病情加重大家在嗓子疼痛时可以用冰糖以及雪梨能够快速缓解嗓子疼痛，效果显著，其次金桔和绿茶也能很有效的缓解疼痛

2、染上了烟瘾当染上了烟瘾的人开始戒烟，肺部的恢复情况也会随着时间而变化比如在戒烟7天左右，肺部的纤毛就会重新开始萌芽，人们的呼吸功能也会有所改善；在戒烟3个月左右，肺部的纤毛已经恢复到了原来的模样，这个时候，纤毛就会开始对受损、死亡的细胞进行清除，肺功能也会变得越来越好当肺脏功能有所改善之后，为支气管组织的愈合创造了条件在没有受到有害物质的刺激下，支气管黏膜细胞开始进行自我修复，受到损害的地方开始愈合如果能够坚持1年以上不抽烟，肺功能就会恢复得越来越好具体要多久时间才能恢复，还是要根据患者的体质、年龄、环境以及平时的生活、饮食习惯等因素有关如果烟民的年龄不算大，能够坚持不抽烟，且生活、饮食习惯保持良好，经常锻炼身体，生活和工作的环境也没有二手烟、三手烟，大概经过5、6年的时间就有机会让肺部恢复到正常状态

为本学期的学习，谱写下最后的篇章给予自己一份完整、满意的答卷我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家安全国旗下讲话稿（篇6）亲爱的老师们、同学们：今天我要与大家共勉的话题也是有关安全的话题那就是：安全第一，平安是福同学们，针对同学们在校园的实际活动特点,我希望大家具体能做到以下几点：1、要注意交通安全严守交通规则，按时回家，不在外逗留上学、放学路上，必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走；过马路时要先观察两边车辆情况，主动避让机动车辆；不准在公路上追逐打闹，开展各类游戏活动；12周岁以下小学生，不准在公路上骑自行车，更不能骑自行车来学校2、要注意饮食安全同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒；不在路口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品等，造成食物中毒，同时注意不要暴饮暴食

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