师：木桩和篱笆这排物体两端都是什么(木桩)所以木桩比篱笆多1师：夹子和手帕这排物体谁多，为什么(夹子多1，因为两端都是夹子，所以夹子比手帕多1)师：当两端物体相同的时候，排在两端的物体和排在中间的物体数量上有什么关系小结：当两端物体相同的时候，排在两端的物体比排在中间的物体多1(板书：两端物体相同)3、练习(核心问题：明确谁多，求的是多的还是少的，多1或少1)(1)出示小兔蘑菇图，师：这里有8只小兔7个蘑菇，如果接着往下排，一共20只小兔，还是每两只小兔中间有一个蘑菇，一共有多少个蘑菇学生回答，说想法(2)出示夹子和手帕图再看，夹子和手帕如果把20块手帕像下面那样夹在绳子上，一共需要()个夹子

莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服食1-2次此方具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟吃蛋饮汤，每天或隔天1次有补虚劳，益气血，健脾胃等功效可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理2、脾虚面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停

2、多做有氧运动：有氧运动对保养肺部效果非常好比如打球、慢跑、游泳等，坚持运动不仅可以锻炼身体还能增强肺部能力3、尽早戒烟：想要肺部健康，一定要远离烟草很多人都有抽烟的习惯，烟草里的有害物质会损害肺部功能尽早戒烟，身体才不会遭到有害物质的影响，肺部能力也就慢慢得到改善4、多喝水：多喝水，不仅可以提高人体血液循环和代谢能力，还是增强肺部功能最简单的方法尤其是干燥的空气很容易令人体水分缺失，导致肺黏膜与呼吸道受损因此，一定要及时补充水分5、深呼吸：深呼吸，不仅能够获取大量的氧气帮助肺部循环，并且还能增强肺活量这也是保养身体，提高肺部能力的好方法以上文章所讲述的就是，关于肺部出现问题时，身体会发出的五大信号，希望能够引起大家的重视

5、运动能力上的下降运动能力上的下降通常表现为身体一侧会麻木，无法灵活运动，而且吞咽跟说话都比较困难、语言能力上会下降、走路会不稳这些日常的活动都比较难以完成，主要是因为大脑掌管着人体运动上的神经一旦供血上出现不足，运动上的神经就会紊乱，然后出现功能失调，致使基本的生活运动能力受到影响不仅是降低智商，脑供血不足可能还会引发严重后果除了会影响一个人的专注度与预判能力，脑供血不足还会引发较为严重的后果，比如急性脑供血不足会引发脑卒中，长期慢性脑供血会引发脑梗死与老年痴呆症也正因如此，脑供血不足又被称为“隐形杀手”脑部供血不足时，究竟应该如何来调理呢一旦发生脑供血不足，除了需要及时就医，通过服用一些抗血小板药物治疗、抗凝血药物治疗，防止血栓形成而阻碍脑供血

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