三、贫血、低血糖长时间的营养不良就会引起贫血，使人出现面色苍白、头晕、头痛、月经失调、精神不振，如果病情比较严重的话还会引起呼吸急促、心率加快等症状如果出现低血糖的情况也会使人感觉到心慌、手抖、身体乏力，对生活和工作造成极大的影响四、肠胃疾病身体本身比较胖的人一般吃得比较多，突然过度节食就会导致胃酸大量分泌，使胃黏膜受到损害过度的饥饿也会影响到肠胃的蠕动以及消化能力，如果长时间没有摄入足够的食物，肠胃功能也会慢慢地下降，甚至出现肠炎、胃炎五、大脑反应变慢长时间节食会使人的身体缺乏营养，大脑得到充足的营养供给就会受到损害，脑细胞也会加速死亡如果过度饥饿却不吃东西，就会使人出现血糖水平下降、神经递质无法顺利合成，神经调节功能也会出现异常导致大脑的反应速度变慢，思维也会变得不敏捷，还会使人的记忆力下降

活动延伸： １．将垃圾分装桶放在活动室的一角，督促幼儿在日常生活中学习分类处理垃圾２．向家长宣传“垃圾分类”的意义，并付诸实践1、幼儿在活动中能够始终以饱满的热情积极主动地投入探索之中，能够注意力集中地倾听老师及其他幼儿的讲解和回答；并能积极的发表自己的看法2、 绝大多数幼儿通过探索活动了解了回收和不可回收的物品，培养了幼儿认真观察、归纳概括的能力；活动延伸将教育从课内拓展到课外，也要求一定的家园配合，激发幼儿初步的了解幼儿参与积极，本班幼儿的水平和个别差异应该有更深的了解利用幼儿熟悉的玩具区域引导活动，吸引幼儿的注意力，在活动过程中有效的调动和保持幼儿探索的积极性、主动性；在活动中能适度的给幼儿以帮助并针对幼儿的个别差异进行指导

做法：1、雪梨连皮洗净，上部连蒂横切，开成为盖，梨下截去心，加入川贝末、蜜糖，盖上连蒂的雪梨盖，用牙签封好2、把梨放入炖盅，用中火炖约2小时即可食用在干燥的季节，不妨多吃雪梨，能止咳化痰润肺如觉喉咙痒，可加少许姜汁同炖长期的中医临床经验和现代的医学实验都表明，川贝母的毒性是非常低的，基本可以视作无毒，口服一般并不会出现中毒的状况川贝母性寒，治疗风热感冒很有效果，但在治疗的时候效果并不很好，同时，对于脾胃寒，平时肠胃怕冷的人来说，川贝母也不是一味很合适的中药以上就是一些川贝母的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注养生之道网频道【川贝母的副作用】、【川贝母】、【川贝母的与作用】、【川贝母图片】、【川】川贝植物是什么样子的图片川贝植物如下图：多年生草本，高15～25厘米

2．齐读词语三、初读课文整体感知1．赵州桥是古人留下来的历史遗产，是劳动人民智慧和才干的结晶它到底是什么样的呢我们来读读课文（指名读课文）2．生汇报四、品读课文感悟文本1．通过一千四百年体会到它的古老（抓重点词理解课文）指导感情朗读2．赵州桥是一座非常雄伟的桥（1）“桥长50多米，有9米多宽……横跨在30多米宽的河面上”能体会到这些数字传递给我们的信息文中列举了这么多数字，为我们展现了栩栩如生的赵州桥我们边读边想象（指名读句子）（2）通过想象，雄伟的赵州桥仿佛就在眼前，这种边读边想象的方法有助于理解课文，想读的孩子借助这种方法一起读3．赵州桥是一座坚固的桥（1）它不易被冲毁，这与它的设计有关（指名读相关语句）（2）结合感悟，借助图片，讲讲赵州桥的构造特点

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