任何生命要想保持长久的生命力，都需要规律的休息即使是机器，不进行保养也会很快报废而对于人类来说，睡眠就是最好的保养方式生活中，很多人为了追求正确的睡姿，强迫自己以某种睡姿睡眠，结果经常导致睡眠质量差甚至失眠经常导致身体某些部位发酸，这种行为是非常不可取的除此之外，平时我们所看到的睡觉磨牙，打呼噜也和睡觉姿势有非常大的关系那么什么样的睡姿才是最正确的呢平常生活中经常有人说左侧卧睡姿是最好的睡姿，事实真的是这样吗其实左侧卧睡姿并不是正确的据科学研究发现，错误的睡姿会让我们衰老速度加快，影响心脏正常的机能结果晚上睡眠的时候，心脏供血能力不足，导致血液流速降低无法将重要的营养物质输送到最需要的地方，引起个别器官衰老加快

我们已经是身经百战了，还有什么可担心的6月7、8号的程序我们一定会有条不紊的做好记住：只要程序正确，我们就可以得到最好的结果第四，后阶段不要盲目地在各种试卷中折腾要在老师指导下把训练和回归课本相结合教材和考试大纲可以说是出应对高考的“宪法”，而课本就是题库高考无论考查什么题，其知识点都是在课本内记住：只要课本知识泾渭分明，你就可以得心应手地对付高考第五，不要熬更守夜开夜车的同学，晚上思维敏捷,白天犯迷糊夜猫子型的学生必须要调整为百灵鸟型目前我们还要有意识地调整自己的生物钟，要让上午9点到11点半，下午3点到5点成为自己效率最高,精力和注意力最集中的状态记住：要让大脑的兴奋期和考试时间同步，这是考试取胜的重要因素

想探个究竟吗想弄个明白吗把你的好奇读出来有兴趣研究它吗那就兴致勃勃、高高兴兴地读----“奇妙的国际互联网”二、学习课文过渡：上节课我们学习了课文第一自然段，初步了解了引号的用法，写了生字，还整体了解了课文这堂课我们就重点体会国际互联网的奇妙之处(一)学习第二自然段⑴感悟样子、结构的奇妙1、请同学们闭上眼睛认真听老师读，听着听着你仿佛看到了什么出示句子：你可以想象一下，假如有一只巨型的蜘蛛，织成了一张团团包住整个地球的“大网”，那该是怎样的情景啊“国际互联网”就像这张包住地球的“大网”不过，这张“网”是通过无数条“线”把亿万台电脑连接起来的2、说说你仿佛看到了什么感受到了什么3、能把你的这种感受读出来吗

这些都充分说明了诚信的重要性诚信是一盏明灯，为我们指引前进的方向;诚信是一潭清水，为我们净化心灵的污垢诚信就是生命，若把人生比作树，诚信就是它赖以生存的根，滋润和庇护着它失去这根，它就无以立足，它将腐朽堕落，失尽往日的青翠和灵性，沦为一根没有灵魂的腐木，苟活于人世鄙视的目光中每每想到这里，我的心一阵难受因为在我们的生活中，处处存在着不诚信的现象有人为了谋取暴利，就造假烟、假酒，甚至假药在我们的校园中，也存着种种不诚信的现象有同学使用拾获的同学的饭卡，有同学抄袭别人的作业，有同学在迟到登记中，用别人的名字或谎称经老师的批准，甚至有同学装病不跑步，有部分同学考试作弊，以欺骗家长和老师殊不知考试作弊，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格的问题，他拿到的是戴着虚假面具的分数，丢失的却是自己心灵的纯洁

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