蜂蜜是蜜蜂通过采集花蜜酿制而成的，是天然的滋养佳品，不仅有很高的食用价值，还具有很高的营养价值，因此受到众多人的追捧，是高级营养品来滋补强身，那么蜂蜜究竟有哪些功效值得众人追捧呢接下来我们就来一探究竟1增强免疫蜂蜜能增强机体的免疫力是多方面协同的结果，源于蜂蜜中富含的氨基酸、活性物质及维生素等能激活中性白细胞(中性粒细胞)并能促进免疫细胞增殖，其次蜂蜜中富含的矿物质对维持机体免疫功能正常也有积极的作用，例如铁能直接参与免疫活动，铜和钙是免疫系统必须元素，而硒则能增强免疫细胞的活性2润肠通便蜂蜜在润肠通便方面也是极为显著的，源于蜂蜜中富含的有机酸、酶类等成分能刺激胃部分泌胃酸并能帮助消化食物，同时蜂蜜中富含的维生素、矿物质及乙酰胆碱等成分能维持胃肠功能正常并能促进胃肠蠕动，另外蜂蜜本身也是极为不错的润滑剂，因此消化不良、习惯性便秘等人可以适当喝些蜂蜜来调理肠胃

在教学过程中，培养了学生的创新精神2、教学目标：“从知识与技巧”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”三个维度确定以下目标(1)理解并掌握比的意义，会正确读与写记住比各部分的名称，并会正确求比值(2)通过主动发现的讨论式学习，激发合作意识，理解并正确掌握比与除法、分数之间的联系，明确比的后项不能为零的道理同时懂得事物之间是互相联系的(3)培养学生比较、分析、抽象、概括和自主学习的能力培养他们在生活中发现数学问题，提出问题的意识3、教学重点难点：理解掌握比的意义，比与分数、除法之间的联系二、教学方法的设计1、用创设情境法，激发学生对比的知识的研究兴趣2、从日常生活中，培养学生能够发现数学问题3、改变学生的学习方式，让学生在自主探究、合作交流中提高解决问题能力

然后呼气，还原放松重复10～15次，共练习3组3双手夹提重物双手掌在胸前夹住并提起重物（如书本、杠铃片、砖等），稍停5～8秒钟后再把重物放下用力夹提时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习3组4叉腰含胸双手用力压后腰，同时做含胸收紧胸肌的动作，稍停5～8秒钟后，再呼气做张肩动作，放松双臂和胸肌重复10～15次，共练习4组5双手挤压挤压应选用不同宽度的物体，从而使胸肌得到全面训练挤压时，两手要水平相向用力，好似要把挤压物（例如桌子，手握桌子两对边）挤窄压扁，挤压动作要持续5～8秒钟，用力时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习4组6宽撑距俯卧撑两臂伸直撑在地上，两手掌间距宽于肩距，使肩胛骨略向前倾，头稍抬起，眼看前方

总长 间距(3 m) 间隔数(个) 棵数(两端不栽)6 m 间距(3 m) 2 19 m 间距(3 m) 3 212 m 间距(3 m) 4 315 m 间距(3 m) 5 418 m 间距(3 m) 6 5(2)填写完后在小组内交流一下，你是用什么方法进行验证的从中你发现了什么规律(生自由汇报：两端不栽，棵数比间隔数少1或间隔数比棵数多1) 设计意图：学生是学习的主人，设计丰富的探究活动，采用多样的学习方式，引导学生主动参与探究的过程教师放手让学生想一想、画一画、说一说，既满足了学生的表现欲望，又培养了他们自主探究的意识教师恰当地向学生渗透“遇到比较复杂的问题先想简单的问题，从简单的问题入手来研究”这一数学思想

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