防癌、抗癌：研究证明，山楂中含有的一种物质，可以对抗癌症增强心脏功能、降低血脂血压：它能增强心脏功能、降低血脂血压治疗痛经、月经不调：它可以解决因血液淤塞不通而导致痛经问题1、防癌、抗癌 通过研究证明，其含有的一种叫做牡荆素的物质，可以对抗癌症经过调查发现，它的提取液可以有效的阻止亚硝胺的产生，还可以减少黄曲霉素导致癌变发生的几率因此，容易患消化道癌症的人可以经常吃它，已经患上癌症的人，当出现食物难以消化的现象时，可以将它与大米一起煮成粥来吃，既能帮助患者解决消化不良的问题，也可以对抗癌症2、强心降血压 它可以减少血清胆固醇，可以预防和治疗动脉变硬僵化;它还可以通过强化心脏肌肉的收缩力量、增加心脏的血液输出量，起到强化心脏动力和预防心绞痛的效果

血管对身体健康的重要性不言而喻，血管一旦出现问题，对血液循环的影响是非常大的众所周知，人体的营养和能量需要通过血液运输到全身各处，所以一旦发生血管疾病，是很容易诱发其他严重病症的尤其是当血栓发生在大脑、心脏、肺部等重要部位的话，是很容易导致身体出现危险的，严重时甚至会危及生命那么想要预防血管问题，应该做些什么呢1、经常运动血管如同四通八达的营养运输道路，对维持身体各项机能的正常运转发挥着非常关键的作用想要维持血管的健康，经常运动是不可缺少的尤其是当下生活节奏比较快的情况下，很多人都会处于久坐状态，对于运动的态度一般是比较松懈的，往往都是在身体出现疾病后才会想起定期运动的诸多好处积极运动可以促进全身的血液循环，达到锻炼心肺功能、保持血管弹性的作用

中西：以当代的方式向世界介绍中国 古韵国风的“践形”，不宜止步于国内的热闹，而应走向世界的舞台瓷器、丝绸、茶叶，是西方在很长一段时间内对中国的“刻板印象”；功夫、熊猫、长城，是输出多年的“文化名片”但这些符号大多代表的是“传统的中国”，而不是一个活泼的“现代的中国”“践形”的国际维度要求人们以当代的方式向世界介绍中国近年来，越来越多的外国友人选择来华旅游、求学，他们被中国的文化氛围深深吸引，学习中医、习练武术、唱响京剧、表演茶道、练习书法……通过亲身体验感受传统文化的魅力前不久在北京语言大学举行的“中国文化体验日”活动里，500多名外国留学生参与了茶艺、书法、脸谱绘制、京剧、太极拳等传统文化体验项目，在具体的场景中近距离接触中国文化

交流读书心得的基本要求(①可以借助批注梳理思路,深入地表达自己的想法和观点②表达观点时要以内容为依据,从书中找出例子来说明自己的观点③要勇于表达自己的真实想法,哪怕你的想法与大多数人都不一样)3组内交流:根据选定的主题,在小组内讨论交流和同学讨论:在交流读书心得的时候,需要特别注意什么4评议谁棒小组评议,看同学说的是否符合要求,能否说服别人根据每个同学的表现说说谁是佳分享者5上台交流,分享收获小组内选定代表,上台交流读书心得四、欣赏范例示例:读了《夏洛的网》,我心潮澎湃……至今我依然记得夏洛在临死前编织的“谦卑”二字,它们正是赞美夏洛的语言五、小结办一期读书交流会板书设计口语交际:同读一本书部编版六年级下册语文教案（篇20）教学目标：1、读懂课文内容，抓住人物的动作、语言、神态和心理描写等重点语句，揣摩人物的心情

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