雷锋是一位家喻户晓的人物一提到雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家里寄钱等等所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车这位普通的中国士兵，在他短暂的人生岁月中，以平凡朴实的行动展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;而他的精神也感召一代又一代中国人在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹作为一名中学生，我们学雷锋、讲文明要做些什么呢其实很简单，就是“从自我做起，从小事做起”，培养“学校是我家”的主人翁责任感，并把雷锋“刻苦钻研，求真务实”的精神发扬光大同学们，让我们反思一下自己的言行：见到老师是否主动问好，是否自觉的拾起地上的果皮纸屑，是否积极的爱护校园的公共设施，生活中你是否主动关心过身边有困难的同学，学习中你是否一遇到困难迎难而上了

简介： 今天，为大家分享下调理身体的四类粥，多吃健康又养生一、糙米粥滋养肠胃 糙米粥是滋养肠胃的基本 今天，为大家分享下调理身体的四类粥，多吃健康又养生一、糙米粥滋养肠胃 糙米粥是滋养肠胃的基本粥选择易消化的食物，在不给身体带来负担的情况下可以吸收糙米的高营养价值可以添加一颗梅干糙米半杯，水大约是糙米的7-8倍，食盐半小匙将糙米洗净，用水浸泡一晚然后和水放进沙锅，加食盐，盖好盖子后架在中火上在沙锅两侧冒出蒸汽时，马上将火变大，再转为小火慢煮2小时左右中间不可打开盖子另外，为了避免溢出，应注意火候煮好后打开盖子，用勺子在锅底从下到上用力翻动二、赤豆粥促进糖分代谢 粥中加入赤豆，有助于促进糖分代谢

比如在患有一些消化道癌症的时候，患者就会出现反复的腹部疼痛现象如果患有肺癌患者，患者就会出现胸痛或者是后背疼痛的情况如果女性患有宫颈癌或者是卵巢癌的时候，下腹部位会出现反复的疼痛这些疼痛症状不会因使用一些药物而缓解，而且会随着病情发展越发明显三、异常出血癌症所带来的异常出血现象包括阴道异常流血、血尿，以及便血、鼻出血和咯血比如患有子宫内膜癌、卵巢癌的时候，患者就会出现非月经期间异常阴道流血的现象如果患有肾癌的时候，患者会出现血尿的现象如果患有肠癌的话，患者就会出现便血的情况另外，在患有鼻咽癌、肺癌的时候，患者都会出现异样流血的情况四、疲乏无力几乎所有的癌症在发病时，都会导致患者出现身体容易疲惫，以及四肢无力的现象

3、巩固与提高“你说我写”活动方案：学生两人一小组，甲任意说一个数，乙写出它的倒数，然后调换过来，乙任意说一个数，甲写出它的倒数设计目的：再次把所有学生调动起来，课堂气氛达到——，巩固求一个数的倒数，突出重点四、板书：倒数乘积为1的两个数互为倒数1的倒数是1，0没有倒数求一个数的倒数（0除外），只要把它的分子分母交换位置设计目的：简单，明了，既帮助学生理解倒数的意义，又加深学生的印象人教版五年级数学下册教案（精选篇13）教学内容：人教版第十册27~29页教学目标：知识目标：通过实物观察和电脑演示，使学生掌握长方体的特征，认识长方体的长、宽、高能力目标：小组合作，经历探究长方体特征的全过程，发展学生的空间观念，通过各种有效活动，提高学生动手操作、有序的观察的能力，初步了解一些研究的方法，发展学生的创新意识

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