人到中年，正值这个特殊的阶段尤其是作为男性，更是上有老，下有小，都需要承受着双重的压力越是这样，咱们越需要对自己身体进行呵护，毕竟岁月不饶人，身体是革命的本钱作为成年男性最为常见的恶性肿瘤之一，前列腺癌值得我们去做好警惕前列腺癌，为何被称为中老年男性的健康杀手据临床数据显示，前列腺癌在我国发病率骤增，占男性恶性肿瘤发病率的第六位，且发病率还会随着年龄的增长而增长一直以来，前列腺癌在欧美国家并不罕见而在我国之所以发病率骤增，一是我国进入老龄化社会，老年人口居多；二是生活水平提高以及技术普及，前列腺癌的早期诊断率也逐渐升高前列腺癌，早期会有哪些症状与很多癌症一样，前列腺早期并没有明显症状，随着病情逐渐恶化，肿瘤侵犯或者阻塞尿道时可能会出现排尿障碍甚至骨转移

简介： 【原料】 大葱(最好是巴公大葱)、栗子、猪瘦肉丝、海米适量【调料】 酱油、精盐、白糖、高汤、 【原料】 大葱(最好是巴公大葱)、栗子、猪瘦肉丝、海米适量【调料】 酱油、精盐、白糖、高汤、蒜片各适量【做法】 1大葱除去根须和葱头，葱白一切4片，入沸水锅氽一下捞出，沥干水分，下油油锅炸至金黄色捞出，再放入开水中氽一下，捞入碗备用2瘦猪肉切成细丝炒锅烧热，下油，用葱丝、蒜片炝锅出味后，下肉丝煸炒，加酱油、葱段、精盐，颠炒几下，加调味炒和出锅3将栗子切成片放在蒸碗内四周，把炒好的肉丝放入碗中间，上面放上整齐的葱段，加海米、白糖，上笼蒸15分钟出笼4再将之前烧制好的大葱放入蒸碗，加高汤即成

肝脏具有很强的再生功能，即便它在手术中被切除了80%左右，也能很好地复原这种再生能力的发挥所必需的就是蛋白质这里所说的蛋白质并不是指肉类、鸡蛋、牛奶等食物里面所含有的动物性蛋白质，这类蛋白质由于难以代谢，所以会在一定程度上增加肝脏的负担而食用豆腐、纳豆等大豆制品，或是具有解毒作用的绿豆等食物就可以获得丰富的植物性蛋白另外，防止有害物质进入体内，以免给肝脏增加负担也是非常重要的因此，在选择食材的时候要尽可能选用没有施过农药的绿色产品大家都知道酒精对肝脏的影响有多大，咖啡因和酒精一样，摄取过多的话，就需要很多的能量来帮助肝脏解毒因此，平时饮用咖啡、红茶、绿茶等含有咖啡因、氨茶碱的饮品时要适量，可多饮用梅子生姜粗茶来帮助实现血液的净化，减轻肝脏负担

三、主要任务(一)强化教育，注重实效各班要结合班情开展预防溺水安全教育专题活动通过国旗下讲话、主题班(队)会、宣传栏、黑板报、校园广播、专题报告、知识问答、倡议书、致家长的公开信等多种形式，开展有针对性的防溺水安全知识教育活动，切实提高每一位学生的防溺水意识和自护自救能力不在无成人带领下私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不到无安全保障的水域游泳;不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍打捞;不冒险过桥、过河、涉水坑发现险情会互相提醒、劝止、报告，能学会基本的自护、自救方法尤其要教育学生，在发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多伤亡学校要特别关注留守儿童、单亲家庭子女等特殊群体的防溺水安全教育

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