“消防安全”对于我们如此重要，人生的旅途上，我们与之伴同行的确，危险无处不在在人生道路上，我们只有依赖“安全”这个拐杖，才不会摔跤，不会有坎坎坷坷，才会走过风风雨雨人生的快乐，生命的幸福，就会永远伴随我们不要消防安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让美好的生命处于危险之中消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训：就在刚刚过去的6月10日，广东省汕头市潮南区峡山街道华南宾馆发生灾大火造成31人死亡、3人重伤今年4月5日10时，江西省商务学校一幢住宿400多名学生的临街学生宿舍楼发生火灾，火源来自宿舍楼一层对外出租的销售塑料管等建材的店面，起火原因初步判定为经营户用电不当所致，六间店面被烧毁，由于当时学生正在上课，未造成人员伤亡

如果一定要出门，记得要准备好太阳伞、太阳帽、太阳镜等防晒用具，最好还要涂抹PH值较高的防晒霜，还要带上充足的水家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品，如藿香正气水、仁丹、风油精等2多喝水 在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑3穿宽松的衣服 在炎热的夏天，穿宽松的衣服有助于体内的热量散发，同时也可以使汗液得到快速的挥发4多吃蔬菜水果和补充蛋白 新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、西瓜、苦瓜，能够预防中暑同时在炎热的天气，要补充足够的蛋白质，可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物

#今年来范围最大最强高温来袭#炎炎夏日，全国不少地区都经历着炎热高温的考验看着每天居高不下的35℃以上高温，单单从体感上就已经难以忍受，甚至走在路上偶尔都会担心自己下一刻是否会突然中暑而近日，从6月15日-22肉，河北、河南、山东、湖北、江苏、安徽、内蒙古、陕西、山西、宁夏、新疆、甘肃等12省区部分地区日最高气温可达到35℃-38℃此次高温呈现三个特点----范围广、强度强、持续时间长而人长期处在这样高温环境下，若没有及时做好降温防暑工作，分分钟钟可能会引发中暑好端端的，怎么就会发生中暑实际上，人体就好比一台空调机，周围环境温度如果发生轻微变化，并不会影响人体体温恒定在37℃左右但若周围环境温度过高，导致人体的体温调节失控了，体内水分和盐分代谢平衡出现紊乱，就会引发中暑

日常生活中很多不经意的小动作，时间久了可酿成大祸下面“有危害”的行为，您中了几个如果正在吃早餐您先看第二个1用力排便容易造成肛裂，严重的容易出现急性心梗长时间大便也易出现肛门疾病大便时间长，腹压高，直肠腔也一直处于高压力状态，容易造成一个叫做「肛垫」的结构下移，引起痔疮、脱肛、肛裂等一点建议：晨起先喝一杯水，尽量避免久坐，可以的话多走动；有“便意”的时候不要憋及时解决，长憋大便容易加重便秘，排便的时候用力加深2频繁爬山，尤其是下坡不注意，速度过快，膝盖磨损程度大（伤膝盖） 骨科医生：每上一级楼梯膝关节软骨面将承受超过体重 4 倍的压力每次爬楼梯都是对膝盖骨关节软骨面的一次“历练考验”，因为每次它都会受到压迫导致磨损，下坡不注意伤害更严重

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