当你从电视里看到祖国的北疆面临严重的冰冻雪灾时，当你听到我国西南部分地区遭遇百年不遇的大旱时，当你抬头发现天空不再那么湛蓝时，当你抱怨天气为何如此炎热时，有没有意识到：这一切都是我们人类一手造成的多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，导致全球气温升高、气候变幻无常、生存环境日益恶化，严重威胁着人类的健康与生命“低碳”指的是生活中所耗用的能量要尽力减少，减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化可是，在我们周围，不注意节能减排的生活方式却是比比皆是：大量使用性餐具或塑料袋，随处乱扔垃圾，不随手关闭电器的电源，夏天将空调的温度调得很低，即使很近的路途也要开私家车出行……这些行为看似平常，却无时无刻不影响着我们的生存环境

【做法】 ①将鸭肉洗净切块；鸭肾剖开，去黄皮和朵物，洗净切成4块；生姜洗净拍松；葱洗净切段②汤锅置旺火上，下油烧热，放入鸭块、鸭肾、葱、黄酒、生姜，爆炒10分钟，起锅盛入砂锅内③在砂锅内加入清水750毫升，置小火上清炖3个小时，然后放入盐、味精调味即可【功效】 本品养阴生津、补气健脾，适合胃阴亏虚、中气下陷型的胃下垂患者十一、带鱼黄芪汤 【原料】 带鱼500克，黄芪30克，炒枳壳10克，料酒、盐、葱、姜各适量【做法】 ①将黄芪、枳壳洗净，装入纱布袋中，扎紧口，成药包；葱洗净切段；姜洗净切片②将带鱼去头，斩成段，洗净③锅上火放入花生油，将鱼段下入锅内稍煎，再放入清水适量，放入药包、料酒、盐、葱段、姜片，煮至鱼肉熟，拣去药包、葱、姜即成

当然，父母的辛劳是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上、在学习上可以少让父母为我们操心要知道，哪怕一句关心的话语，一杯解渴的热茶，一张满意的试卷，一个会心的微笑，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心感恩父母，并不难做到同学们，让我们牢记父母的恩情，学会感恩父母吧用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母养育我们是理所当然，不要再一味地索求和抱怨亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸，妈，我爱你们”我的演讲完毕，谢谢大家关于感恩父母的国旗下讲话稿3亲爱的同学们：下午好今天我要演讲的题目是“爱无言”众所周知在中国这个古老的国度里，感恩是个恒久不变的主题

谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果和坚果等植物性食物要么含铁很少，要么很难吸收，所以如果只吃素食，不吃肉类的话，就很难获得足够多的铁，从而患缺铁性贫血的可能性大增，尤其是某些敏感人群，如孕妇、儿童、老人以及患有胃炎、肠炎、肾炎、子宫肌瘤、月经过多等出血性疾病的人值得注意的是，奶类和蛋类虽然也是动物性食物，但并不是铁的良好来源，前者铁含量极低，后者铁吸收率极低如此一来，肉类（包括内脏和血液）和鱼虾防治缺铁性贫血的作用更显得独一无二了素食者怎么吃才能避免贫血 素食者怎样才能获得充足的铁并避免贫血呢首先要选用强化铁的食物，如加铁酱油、铁强化面粉、加铁奶类等其次是进餐时服用维生素C或者醋、酸果汁等，它们可以促进铁吸收

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