教学目标1、知识与能力：2、过程与方法：3、情感态度与价值观：重点难点1、针对单元重点和教材内容，我认为本文的教学重点是：2、针对学生的现有水平和心理层次，我认为本文的教学难点是：教学方法1、教法：2、学法：教学手段采用多媒体教学，利用图片、音乐、视频等多媒体素材课时安排一课时（45分钟）课型新授课教学过程一、未成曲调先有情（3分钟）（一）课前预习1、掌握本文字词，熟读全文，了解文章大意，对有疑惑的地方做好记号2、利用图书馆、网络等资源，认识并熟悉作者以及本文的写作背景设计意图：在课前让学生通过预习打破与文本的陌生感，这也是我学法指导之一，所谓“预则立不预则废”刘显国老师说过：“开讲是激发学生学习兴趣的第一步

在这种情况下,要想降肝火,首先应该保持良好的生活方式,要注意劳逸相结合,应该避免熬夜等坏习惯出现,同时还要调节心态,要稳定自己的情绪3、每天保证充足的睡眠时间在晚上11点前就应该上床睡觉,因为晚上11点到凌晨三点这段时间是肝脏排毒的最佳时段,也是肝脏细胞修复的时间,所以应该保证充足的睡眠时间,那么刚中才能够正常的代谢和排毒,经常熬夜的人很容易出现肝火旺盛的现象4、常吃紫甘蓝十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能此外，十字花科蔬菜中的各种强效抗氧化物质，能帮助我们消除污染，加快自身的排毒过程

愿他们永远不悲伤，不快乐，不烦恼，不快乐中国传统文化博大精深，源远流长同学们，我们不仅要了解传统节日的形式，还要探索其背后的价值“时尚的东西很耀眼，但是民族的东西可以长久”“沧海桑田，明月当空，照亮了整个天堂”此时此刻，我们也期待着祖国的统一，民族的繁荣，国家和人民的和平我的演讲结束了，谢谢大家中秋节国旗下讲话稿【篇2】亲爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好今天我们演讲的题目是《中秋——我们的节日》秋天很浓，月亮很圆，我们又度过了一个中秋节上周是农历八月十五，这是中国的传统节日——中秋节这是中国仅次于春节的第二大传统节日中秋节是最圆、最亮、最美的月份，所以也叫“团圆节”金桂香，月圆花在这个美丽的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友

3、不注意眼睛卫生人们每当遇到眼睛不舒服的时候，总会习惯性用手去揉一揉，但是手上有很多的细菌，某项研究说明，一双没有洗过的手上大概有几十万个细菌当用手搓眼睛时，就会把手上的细菌传到眼睛里，慢慢的就会导致一系列的眼病发生4、哭泣时间过长每当人们长时间的哭泣之后，眼睛会发生肿胀酸痛、干涩等不适症状，这是因为长时间的流泪导致水分流失，带给眼睛过重的负担这种干涩的情形只需要调节情绪、保持心情的愉悦便可慢慢恢复5、缺乏维生素A维生素A是人体的必需元素，一开始缺少眼睛会怕光、干涩，非常容易疲劳，严重时会导致角膜软化和干燥，易出现夜盲症平时记得多食用维生素A含量丰富的东西，如胡萝卜、菠菜、番薯、猪肝、鸡肉等

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