答案示例：图书：叶文玲《我的“长生果”》：读书读得快，囫囵吞枣，大有“不求甚解”的味道胡玥《读书的经历》：偷着看书的美妙冯骥才《无书的日子》：把读书认定是充实和提升自己的真正伙伴李丹崖《一窗明月半床书》：没有功利性，心无杂念的读书尤今《寻找书籍的味道》：书籍是精神“永远的伊甸园”，既是小孩的`棉花糖，也是成人的花生糖；花生糖硬而适口，都能给生命的味蕾带来怡人的香味2、除图书之外，你还知道哪些名家勤于读书，乐于读书的故事吗答案示例：白居易：口舌生疮，手肘成胝王安石：囚首丧面而谈读书3、古人曾说“劳于读书，逸于作文”图书“书伴我行”，许多作者为我们讲述了他们自己读书与写作的联系，并从中悟得一点道理，你能找出来吗

人生区区数十载，不要少了担当，那一份为己，为人，为国的担当，就此书写着人生的不凡乐章，是那样恢弘，是那样壮丽，音音扣人心弦关于担当的国旗下讲话4英雄，可以担当天下之人——题记“煮酒论英雄”，洗尽铅华的历史长河遗落了多少璀璨明珠，无需留恋潋滟凡尘，他们顶天立地，他们歌霸亘古，，他们负起天下重担，担当如山重负，策鞭兴国之沙场他们的名字叫英雄“至今思项羽，不肯过江东”他，豪情一生却败得狼狈不堪虞姬之血洒落土地，他无力挽回只得纵身跃入那片腥风血雨他是项羽，是名闻天下的西楚霸王即使败在了刘邦“四面楚歌”的围困之下，他也不肯卸下身之重任，辜负江东父老殷切地期盼与希冀，涂血于江东河岸，那一啸惊天地泣鬼神的绝唱是他悲剧英雄一生的终结但他终究接受了失败的现实并负起重责倘若他苟且人世，曳尾江东，放弃担当之责，又何来至今犹唱“生作人杰，死作鬼雄”的颂歌

减肥是需要毅力的，也是有一定难度的事情，很多女性朋友为了拥有更苗条的身材都会减肥瘦身，大多数人会通过饮食进行调节，可以通过一周的饮食进行瘦身，主要就是少油少盐，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白的食物等，这样可以促进新陈代谢，有利于减肥瘦身减肥食谱一周瘦10斤科学减肥餐 1、星期一减肥食谱 早餐：两个煮蛋(去掉蛋黄)、一杯脱脂牛奶和一个新鲜水果(最好不要吃香蕉和其他高糖水果) 午餐：两个煮蛋(去掉蛋黄)、一份清炒蔬菜和一小部分米饭晚餐：两个煮蛋(去掉蛋黄)、一份蔬菜沙拉、一片全麦面包和一根黄瓜2、星期二减肥食谱 早餐：一个煮鸡蛋(不含蛋黄)、两片全麦面包和一杯无糖豆奶午餐：一份煎蛋清、一小份米饭和一份素菜

栗子是一种产地非常多的食物，只要不是特别贫瘠的地区都可以生长出来栗子，而且栗子作为一种食物深受全国人民的喜欢虽说栗子随处可见，购买也很方便，但也有很多人都不知道栗子的好处实际上，栗子这种食物有多种功效下面就来看栗子的功效都有哪些1、栗子的第一个好处就是益气补脾、健胃厚肠：栗子是一种含碳水化合物比较高的水果品种，能够供给人体较多的热能，所以人们在冬天很喜欢食用栗子，而且栗子还能帮助脂肪代谢，可以保证人体所需要的基本营养物质的供应，总结来说就是栗子具有益气、益脾、食补肠胃的功效2、栗子还可以预防和治疗心血管疾病：因为栗子中含有非常丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素、矿物质，所以它可以有效预防和治疗一些心血管疾病，例如高血压、冠状动脉硬化症、动脉硬化等等，所以说栗子是对人体健康有益的一种食物

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