夏日绿茶：全能的“超级”饮品喝绿茶有助防癌，科学家们早就说过：爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效除了防癌，喝了这杯绿茶，还有一大波好处等你查收：防痴呆、 抗毒杀菌、 强健心脏、 延缓衰老、护肤……挑绿茶：看、闻、冲除了看看茶叶应有的一系列标识之外，还可以这样挑：1看色泽看茶叶条形是否细紧，色泽是否为翠绿或者深绿2闻气味好的绿茶闻起来有清香，带有涩味的质量差3冲泡取茶叶5克，放入250毫升玻璃杯中，用开水冲泡2次，每次泡10分钟冲泡后先观察叶子的形状，真茶的叶脉呈明显的网状，叶茎表面光滑而背面有茸毛，叶色翠绿、碧绿或黄绿

掌声献给领导和各位嘉宾这些成绩的取得，也烙印着全公司员工的智慧和付出，在此，公司庆典致辞我代表公司股东会，向各位金禧同仁表示真诚的感谢，并郑重地道一声，你们辛苦你了盘点过去的一年，我们感到无比的喜悦与自豪;展望新年的灿烂前景，我们充满无限的激情和希望20__年，我们金禧集团既站在新的历史起点上，又处在发展的重要关口做好全年的各项工作，有挑战，更有机遇;有困难，更有基础;有压力，更有动力新的一年孕育新的希望，新的征程谱写新的辉煌为了我们的共同目标，为了金禧集团美好的明天，让我们团结一致、开拓创新，与时俱进，继续以昂扬的精神状态，饱满的工作热情，高昂的精神斗志和务实创新的工作态度，统一思想，齐心协力，共同谱写金禧集团明天美好生活的新篇章

如果患者的年龄较小、处于轻度高血压阶段，医生一般都会建议患者先从生活进行调整但是，如果生活调整无效、血压处于中重度升高的状态，患者就需要按照医生建议选择适合的降压药物治疗，必要时还需联合用药；2、用药注意事项在开始服用降压药物之后，患者要明确认识到，血压之所以可以下降、恢复到正常水平，是药物在不断发挥功效，一旦私自减少药用量、停止用药，血压就会再次反弹性升高所以，患者需要有良好的用药依从性，严格按照医生的建议按时服用药物，并定期和定时对血压进行监测如果在用药之后，发现血压没有下降的趋势，还应当按照医生建议调整用药量、联合用药，直到血压控制稳定；3、饮食调整高血压患者应当从饮食进行调整，当然这不是让大家多吃芹菜，而是选择科学、健康的饮食搭配，将蛋白质、维生素、膳食纤维和微量元素等合理搭配在三餐中

3、认识“赋、淑、撅、叟、涤”等字并正确、流利、有感情地朗读课文二、重点难点：体会索溪峪的“野”表现在哪些方面，领悟作者的表达方法三、教学时间：1 课时教学过程：一、导入课文1、同学们，我们的祖国地大物博，历史悠久，有许多著名的旅游胜地你去哪儿旅游过那里怎么样给大家介绍一下（结合实际情况，学生畅所欲言）2、导入新课，课件出示张家界旅游图，板书课题：索溪峪的“野”二、初读课文，质疑解疑1、思考讨论：“野”在本课是什么意思2、读准字音3．理解词语三、指名读课文，整体感知课文内容1．自由选择读书方法，读课文2．指名汇报读思考：“野”在课文中是什么意思（“野”在课文中指没有经过雕琢的、天然的、野性的美

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