中医认为笑能宣发肺气，调节人体机能，消除疲劳，恢复体力常笑还是一种健身运动，能使胸肌伸展，增大肺活量推荐食谱：新鲜百合蒸老鸭老鸭不仅营养丰富、味道鲜美，还可养胃生津，配以润肺止咳、清心安神的百合，使这道菜成为初秋食补佳品【材料】新鲜百合300克，鸭子一只，黄酒适量【做法】1、百合洗净滤干;鸭子剖腹后洗净滤干2、将鸭子放入大瓷盆中，背朝下，腹朝上;先将百合放入鸭肚内，再放入已洗净的鸭内脏;淋上少量黄酒和细盐，最后将鸭头弯入腹内;用棉线将鸭身扎牢;3、上蒸锅隔水蒸4小时即可现在天气比较凉快，早晚温差大，提醒大家不要着凉，另外秋天真的是一个非常干燥的季节，记得要补水保湿，保持一个平静舒适的心态也是很重要的

3通过品读重点词句，体会黄山奇石的栩栩如生，感受拟人、比喻的描写手法4通过反复阅读、分析、理解课文，结合图片想象其他奇石的形貌，并且培养对黄山的向往之情和对大自然的喜爱之情【教学重难点】教学重点：通过品读重点词句，体会黄山奇石的栩栩如生，感受拟人、比喻的描写手法教学难点：通过反复阅读、分析、理解课文，结合图片想象其他奇石的形貌，并且培养对黄山的向往之情和对大自然的喜爱之情【教学方法】教法：讲授法、朗读指导法、启发式教学法学法：想象感悟法、圈点批注法、读写结合法【课时安排】二课时【教学准备】有关黄山的视频介绍、多媒体课件、生字卡片、黄山奇石的照片学生准备：【教学过程】激情生趣，初始黄山1教师播放有关黄山介绍的视频

中新网云南西双版纳11月9日电 (赶四 黄远飞)磨憨出入境边防检查站9日通报称，中老2026/2027榨季甘蔗跨境运输于11月8日在云南省西双版纳州勐腊县勐满口岸正式启动，首批产自老挝的甘蔗货运车辆顺利办结入境手续甘蔗运输车辆驶过勐满口岸李扬 摄 本榨季自11月8日开启，持续至2027年4月甘蔗原料主要产自老挝南塔省勐新、勐龙片区，入境后转运至就近制糖企业压榨加工西双版纳一家企业工作人员张庆华说：“本榨季我们预计从老挝南塔省勐新、勐龙一带收进甘蔗约95万吨，预估工业产值约642亿元，运量较上一榨季增长约3%” 经过多年深耕，“老挝种蔗、中国制糖、两国受益”的合作模式持续稳定运行，跨境农业产业链条不断贯通，成为深化中老两国产业对接、密切民间交往的务实载体

2、香蕉众所周知，香蕉是生活中很常见的水果，它不仅价格便宜，而且口感很好，是老少皆宜的食物尤其是肠胃不好的人，平日里适量的摄入，一方面能够促进肠胃蠕动，缩短代谢产物在体内缩短的时间，另外一方面还能保护胃部因为香蕉中有一种叫5-羟色胺的物质，它的主要作用就是减少胃液分泌以及增强胃黏膜细胞的抗酸能力，进而达到保护胃黏膜的效果特别是患有胃炎和胃溃疡的人群，常吃一些，便能防止胃病持续发展3、南瓜到了冬天，南瓜几乎是很多家庭都必备的食材之一它的味道甘甜，口感软糯，适合各年龄阶段的人吃，不仅如此，南瓜的功效还有很多，一方面能够美容养颜，补中益气，另外还可以消炎保护肠胃主要原因在于南瓜中含有丰富的果胶，进入肠胃内可以保护胃黏膜，防止细菌对胃部造成伤害

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