他们对我校的改革给予了充分的肯定和高度的赞誉再过五天的时间，将有一个全国的论证会在我校召开，到那天，许多全国知名的专家将来我校考察调研同学们，今天你们以母校为光荣，明天母校以你们为骄傲母校永远关心着你的成长，无论你们将来走到哪里，身后都有老师瞩望的目光，母校是你们永远的后方希望你们早日成材，为母校争光，为家乡争光，为祖国争光初中毕业，对你们来说仅仅是人生旅途的一个重要驿站，你们成才的道路还征程漫长希望同学们牢记母校的培育和老师的教诲，把正确的做人态度和良好的学习习惯带到以后的学习和工作中去，努力拼搏，永不言败，走好自己的人生之路，实现自己的美好理想我也衷心希望同学们之间的友谊地久天长、愈久弥新，希望你们在人生的旅途中相互关心、互相激励，在未来的事业中相互支援、团结协作

一周减肥食谱：周一 早餐：咖啡、苹果午餐：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜一周减肥食谱：周二 早餐：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉晚餐：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根一周减肥食谱：周三 早餐：乌龙茶、弥猴桃午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐：小米粥(一小碗)，凉拌黑木耳一周减肥食谱：周四 早餐：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个午餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个晚餐：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根一周减肥食谱：周五 早餐：咖啡、苹果

(5)酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉(8)葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳(9)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄(10)芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红(11)绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服三、宿醉的治疗手段 1轻症(意识清醒)患者的治疗 (1)大量饮酒后如果出现不适感，应立即反复催吐，这是防止酒精中毒最有效的措施，可以大大减轻患者的痛苦和伤害，起到事半功倍的效果

三、教学措施、方法和日常教学指导思想1、尽快了解学生，融洽师生关系，消除学生逆反心理，进入正常的学习状态，建立良好的学习氛围，提高学生的学习热情及时指导、纠错：争取面批、面授，今天的任务不推托到明日，争取一切时间，紧紧抓住初三阶段的每分每秒课后反馈落实每一堂课后辅助，查漏补缺精选适当的练习题、测试卷，及时批改作业，发现问题及时给学生面对面的指出并指导学生搞懂弄通，不留一个疑难点，让学生学有所获2、认真备课，提高课堂效率，向课堂45分钟要效率深入挖掘教材、把握重点难点、关键，争取在课堂上消化知识，这也是提高学生学习兴趣的最主要途径教学过程中尽量采取多鼓励、多引导、少批秤的教育方法教学速度以适应大多学生为主，尽量兼顾后进生，注重整体推进

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