常喝锁阳酒对肾虚、腰膝酸痛有很好的调理功效2、用锁阳配着虾仁炒，最好要用鲜锁阳，制作时用锁阳15克，山楂10克，核桃仁15克，虾仁100克，生姜5克，大葱10克，盐5克，素油500克先把锁阳清洗切片，然后备好核桃仁和山楂片以及虾仁，生姜切成姜片，大葱切成段炒锅加入油，当六成热时，加入生姜、大葱炒香，再放入虾仁、盐、锁阳片，然后再加入核桃，搅匀均匀即成每天吃1次就可以很好地补肾、润肠通便3、羊肉是人们都非常喜欢的滋补食品，用锁阳和羊肉一块做粥滋补效果也十分好，用锁阳10克，羊肉100克，大米100克羊肉切成丁，锁阳先煎一下去掉里面的药渣，然后在锅中放入锁阳、羊肉丁、大米小火慢煮一个小时后就可以了，该粥具有温补肾精的功效，对老年人的腰膝酸软、手脚冰凉、阳痿、早泄和便秘都有很好的调理功效

(板书课题：即席讲话)用富有激励性的语言导入新课，营造了一种沉思、奋进的学习气氛，让学生目标明确，从而有的放矢地开展活动用名人故事激趣，让学生明确即席讲话的重要性，营造乐学、好学的学习氛围，为本次活动的顺利开展做好铺垫二、活动形成阶段(约15分钟)(一)了解即席讲话(1)大屏幕展示下面材料：萧琛善辩免灾南朝梁有个大臣叫萧琛，在萧衍还没称帝时就与他交好后来萧衍当了皇帝，两人关系仍很密切一次，武帝萧衍举行大型宴会，酒过几巡之后，萧琛有些醉意，就趴在案几上武帝看见就用枣子投他，正好打中萧琛的头萧琛拿起盒子中的栗子正好打在武帝脸上，武帝一脸怒气萧琛马上说道：“陛下把赤心投给臣，臣怎敢不用战栗来回报呢”武帝听后，转怒为笑

在过去的一学期里，同学们在老师的悉心教导下，努力学习，刻苦钻研，认真锻炼，在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展在我们学校，很多老师，很多同学在各个方面都取得了优异的成绩，不管是升级统考，还是红歌会表演，为学校争得了荣誉新的一年开始了，同学们又长了一岁，我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念，新的信息，新的变化，新的要求将扑面而来，同学们一定要抓住机遇，乘势而上小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段，面对今天鲜艳的五星红旗，雄壮的国歌，我向学校同学们提几点希望：1、希望同学们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格小公民

对星空中的一些星座(由7颗星组成的)的星星计数2按给出的数在方格纸上画星图3联系生活实际，学生初步了解常见的星座知识能力目标1发展观察能力、空间想象能力2在画点图中培养学生的创造性思维能力情感目标在情境创设中激发学生的学习兴趣和探索宇宙奥秘的欲望重点难点：按给出的数在纸上画出星图教学准备：1教师方面的准备：多媒体课件、方格纸、小圆片2学生方面的准备：课前有关星座的知识探究、水彩笔教学过程：一、情境引入1播放歌曲《一闪一闪亮晶晶》师：夜晚悄悄地来临了，美丽的月亮散发着淡淡的光芒，可爱的小星星在对你调皮地闪动着大眼睛，这些星星用直线连接起来，就形成很多的星座请学生分组交流介绍收集到的有关星座的知识

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