除此之外也要保护好头部，头部皮肤比较薄，老年人脑血管往往不太健康，做好头部保暖才能避免影响血液的流通二、增加活动天冷的时候人下意识就是窝着休息，但实际上越是三九天，老年人越是需要增加自身的活动量，因为长时间不运动容易出现身体麻木的情况；甚至影响到血液流动到手和脚，因此多活动能够改善血液不同的情况，帮助维持身体的正常循环三、避免清晨运动一夜过去之后，往往早上太阳刚升起来，温度还比较低，如果这时进行户外锻炼的话，很有可能会导致心血管受到刺激，甚至可能导致血管破裂引发严重后果；所以最好在上午9点以后，比较温暖的时间再进行活动，同时在锻炼前应该先做好热身，避免出现肌肉拉伤的情况，坚持运动能够提高免疫力，第二年的身体情况也不会太糟糕

段与段是怎样连起来的2指导归纳段意 第一段写了周总理，还写了宋庆龄，主要写的是谁的事什么事(学生归纳段意抓住主要人物的主要事情) 宋庆龄不肯搬家，是因为她舍不得两棵樟树3指导朗读(读出喜爱和眷恋的语气“这是两棵樟树”中的“樟树”要重读)2、细读第二段(第4—5自然段)(1)学习第4自然段 a 课件出示课文插图一，引导观察樟树的样子要求按顺序仔细观察，抓住特点说一段话b 默读第4自然段，边读、边思考：这段从哪几个方面写樟树的外形和生长特点的并画出有关的词语找出最能概括樟树特点的一个词理解：“蓬蓬勃勃”的意思形容非常繁荣旺盛c 再读课文画出具体表现樟树蓬蓬勃勃的词语树叶：稠密，绿得发亮，四季常青看图理解有关句子

”同学们，想不想用自己的智慧给妈妈献上一份的礼物呀⑴出示花朵计算卡(P19试一试)(同学们，可选择自己喜欢的花朵来计算，只要你计算对了，花店老板就会把那朵花送给你的，想不想要加油)强调：计算时，先想清楚先算什么，再算什么，才动笔计算，而且要注意综合算式的书写格式[设计意图：延续新课中的情境，通过形式多样的练习，巩固所学的新知，也培养学生解决问题的能力]⑵仔细观察我们刚算过的这6个算式，都出现过什么运算(有加减法还有乘除法)⑶归纳小结：有加减又有乘除的算式里，我要先计算(乘除法)，后计算(加减法)⑷师：恭喜这些同学得到了这么多美丽的礼物，这是他们用智慧得到的，妈妈一定会很开心的2、老师想知道大家对刚才总结的规律掌握的好不好，要再考考你们，敢不敢

我们这学期学习的第一组课文，将带领我们投入大自然的怀抱，领略大自然的风姿，倾听大自然的声音，与大自然互诉心声、交流感受(2)揭题：今天，我们首先跟着一位作家，走进山林，去拜访他的朋友请同学们一起读课题(3)看课题猜猜，作者拜访的会是怎样一位朋友二、初读课文，整体感知(1)作者去山中拜访的朋友到底是谁呢请同学们自由轻声读课文(2)读后交流，了解大意三、读通课文，学习字词(1)学生自由读，看谁能把课文读正确，读流畅(2)谁能把自己读得最流畅的一段读给大家听师随机纠正，重点点拨(相机理解第一自然段)(3)结合课件学习课后生字，比较形近字四、拜访古桥，朗读体验(1)下面，让我们跟着作者，一起去拜访他的第一位老朋友

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