2不要抽烟有一些男性朋友早晨起床后，喜欢抽一根烟虽然烟雾中的尼古丁可以醒脑并缓解嗜睡，但是这种习惯会为身体健康埋下隐患，尤其是血压比较高的人群如果早晨吸烟的话，烟草中的尼古丁、焦油以及一氧化碳等物质不光会导致人体血管收缩，影响血液循环，使血压升高，还可能出现血管壁变厚，管腔变窄以及血管严重堵塞的问题，进而增加患冠心病或者心肌梗塞的风险3不要起床太猛为了稳定血压水平，早晨要缓慢的起床，因为晚上新陈代谢速度较慢，醒过来时便会消耗比较多的能量而这种情况下，人体血液中的肾上腺素以及甲状腺素水平也比夜晚时分更高，如果起床的动作太猛，便会加重血管收缩，导致血压升高二晚上做什么可以稳定血压1坚持走路也许有些人心里会有疑问，为什么晚上走路能够帮助人体稳定血压呢

Homework1Read the sentences in Grammar Focus2Make some rules at home板书设计Section B 1a-2c教学重难点1能掌握以下单词：out, go out, dish, do the dishes, night, before, dirty, kitchen, more, noisy, relax, read, terrible, feel, strict, be strict with, remember, follow, follow the rules, luck2能掌握以下句型：① Don't leave the dirty dishes in the kitchen

三、表演歌曲1跳一跳幼儿伴随歌曲的旋律做律动2想一想我们还可以在幼儿园里做些什么四、延伸活动1有趣的幼儿园教师与幼儿玩开火车的游戏，带领幼儿参观幼儿园(1)参观幼儿园大门，念念幼儿园的名字，(2)观察园徽是什么样子的，教师用生动的语言讲述园徽所代表的意义(3)找找幼儿园最漂亮的地方，自由地在喜爱的地方坐坐、玩玩2将歌曲投放在音乐表演区，鼓励幼儿与好朋友共同歌唱舞蹈开学第一课课堂教案精选篇4教学目标：1、了解以往《开学第一课》的主题，并体会其用意2、对于20__年开学第一课《我的中华骄傲》有自己的认识3、对于中华汉字有自己的了解，体会中华文化的博大精深教学重难点：体会中华汉字在中华文化中国的博大精深课时安排：1课时教学过程：1、简单介绍关于20__年以来所有的开学第一课的内容2、说说自己心目中能称的上“中华骄傲”的有什么3、教师阐述自己心目中的“中华骄傲”——中华汉字(1)汉字的博大精深，历史悠久(2)汉字的演变过程(3)汉字的特点：字形注音偏旁词语(4)汉字对于我们生活的作用(5)在语文学习中，我们要如何学好汉字

最后集体订正2、练习二第3题先让学生独立判断集体订正时，让学生说明道理，明白每一小题错在什么地方四、课堂小结当乘数比1小时，积比被乘数小；当乘数比1大时，积比被乘数大我们可以根据它们的这种关系初步判断小数乘法的正误作业：5、6、7课外作业：教材第9页练习二第10题板书设计：求一个数的小数倍数是多少及验算五年级数学上册教案精选篇5一、学习目标（一）学习内容《义务教育教科书数学》（人教版）五年级下册第10页的例2例2是探究3的倍数特征，教材仍然采用百数表，让学生先圈数，再观察、思考（二）核心能力在探究3的倍数特征的过程中，学会从不同角度去观察和思考，进一步积累观察、猜想、验证、归纳的思维活动经验（三）学习目标1、借助百数表，经历探究3的倍数特征的过程，理解3的倍数的特征，能正确判断一个数是不是3的倍数，并解决生活中的实际问题

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