话说人一到了中年，不得不面临一些心血管慢性病尤其是当今被称之为“糖尿病第一大国”的中国人，更应该警惕糖尿病引发的健康问题有4亿多人，随时都被糖尿病“盯上”据数据显示，我国糖尿病患者有1亿人，其中成人占据109%的比例，而还有357%的人处于糖尿病前期，也就是说大约4亿人口处于糖尿病前期换句话说，这4亿人极易最终发展成糖尿病这种人，最容易被糖尿病“盯上”糖尿病的高发主要是和我国人们生活方式的改变有着密切的关系，例如生活条件好的经济发达地区相对于其他地区患者较多除此之外，肥胖，身体代谢功能衰退的中老年人都会成为糖尿病的重灾人群绝大多数的人并不因为自身体质差异而警惕此疾病，饮食依然为所欲为，保持不愿意，不原因控制体重的生活作风，甚至身体已经有明显症状，也表现出置之不理的态度

作为一名老师，我还想对我们的同学说几句，高一的新生，你们经过努力考入了外语高中，从此那里就是你成长的地方，那里有古今中外的大师的目光在俯视着你，鞭策着你，有无数老师关怀着你，引导着你，或许你到一个新环境，紧张不适应，这都是正常的，有事找老师，无事不闲逛，按学校要求严格要求自己，努力学习，诚实做人，你会无悔于你的选取的高二学生任务最重，课程最多，你们经过一年的学习，都在不同的程度上取得了进步，高二也是高中三年最关键的一学年，最易产生两极分化，望你们坚守理想，踏实做事做人，你的未来不是梦我们高三学生，寒窗十二载，离成功只有一步之遥，你们就应是高一高二的学弟学妹最羡慕的人，不仅仅仅是因为你们有一张成熟的脸，更因为你们文雅的言行，满腹的学问，和为实现理想全力以赴的精神，或许此刻还做得不够，但我相信有关心引导你们成长的学校，有无微不至风雨同舟的老师，你们必须会给自己的人生一个负职责的句号;会给关怀自己的人一个灿烂的微笑;会给培养自己的学校一个满意的回报

教师谈话：同学们，星期天你们都去干什么了，忙吗(学生结合自己过星期天的经历说一说) 下面这位小朋友，让我们看看他星期天都干些什么呢那我们就一起去课文中找找答案吧二、指导自学1看课题：看看课题的写法和以前有什么不同序号的右上角有“”的是略读课文，凭大家在精读课文中获得的能力，能够自己读懂它，并能独立完成课后习题2复习学习步骤(1)读课文，读准字音，标序，读词(2)带着课后问题读课文，解决问题三、自学课文1自读课文，读准字音，读后标上自然段的序号，并自查生字同桌查词(生字带音节) 饺子 剥皮 擀皮 乒乓 小肉丸儿(注意儿化) 肉馅 品尝 和面 铺床 (读准多音字“和”和“铺”的音) 2默读课文，思考：今天我都忙了些什么

吃小龙虾会引发痛风吗高尿酸人群吃多了龙虾容易引起痛风一般人群食用适量食用不会出现不适情况，痛风是嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，大量摄入蛋白质会使人体处于一种微酸的环境，促进尿酸结晶的形成，而这些结晶发生在关节处就会导致痛风，并且加重肾脏负担龙虾蛋白质含量高、营养丰富，很多人日常都喜欢吃，很多人认为夏天不吃一顿龙虾好似有遗憾似的，不过尿酸高的人群最好还是管住自己的嘴，以免吃了龙虾引起尿酸升高，出现身体不适的情况来尿酸高没有其他症状的人群虽然可以吃小龙虾，但是吃多了小龙虾体内嘌呤含量过高，容易出现一些并发症，比如痛风等不适症状，不利于身体健康因此稍微吃多了小龙虾的话可以食用一些具有利尿作用的食物，促进血尿酸排出，比如说：马齿苋、玉米须、荷叶等

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