通常而言，国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：标准体重(男)=(身高cm-100)x09(kg)；标准体重(女)=(身高cm-100)x09(kg)-25(kg)但是为什么有些人的体重明明在标准范围内，可身材看上去却还是显得很胖其实体重并不能代表一切，如果只是数值在标准的范围内，身形却很差，就不可能有很漂亮的身材这是因为重量的脂肪要比肌肉的体积大很多，这就解释了为什么体重标准却身材不标准这一现象科学化减肥，永远离不开这2点一、合理膳食管住嘴，迈开腿，如果你控制不住食欲或者控制不好食量，体重就会越来越大如果想通过节食来控制体重，那么它的反弹速度也是相当惊人的所以合理膳食很重要，要做到营养搭配，能量摄入均衡，多吃蛋白质类食物，因为肌肉增长需要蛋白质，多吃钙含量高的食物可以防止骨质疏松

通过直观形象的语言，感受到小说的情节发展，品味小说的语言，加深对课文内容的理解在分角色朗读结束后，我给学生时间，引导学生去自主评议分角色朗读的优劣，谈谈各自对小说的内容的体会和感悟（四）、启发点拨，导引学生深入理解小说的主题根据学生对课文的理解情况，我设想设计以下问题引导学生理解小说的主题：1、从刚才同学们分角色朗读中，我们清楚地看出奥楚蔑洛夫警官在断案过程中是怎么变的2、他这五次变化的依据又是什么从他五次变化的语言中，同学们可以归纳出他什么样的性格特征3、小说结尾的这句话“普洛诃尔喊一声那条狗的名字，带着它从木柴厂走那群人对着赫留金哈哈大笑”谁能说说那群人笑什么呢为什么笑呢4、你们看，狗走，奥楚蔑洛夫也走，从他对将军家的狗的态度中，我们完全可以这样说，奥楚蔑洛夫也是一条走狗，同学们想一想，他是谁的走狗

从上文提及的四种症状来看，早期肺癌症状与呼吸道感染的症状较为类似，因此很容易被患者忽略，导致疾病持续加重；肺癌恶化到晚期后，身体才会出现明显的异常症状，此时再就诊治疗，已经错过了最佳治疗时间，患者面临很有可能只有死亡了因此患者日常中应注意观察身体异常，若出现以上四种症状，在服用咳嗽药物无法有效控制，胸闷、咳血以及胸部异常疼痛之时，应尽快就医检查此外肺癌患者还会有一些其他症状，如不明原因的发热、显瘦以及恶病质等，也需要引起重视通过上文了解，早期肺癌其实并不是静悄悄的，只不过是患者忽略了这些症状而已，如咳嗽、胸痛、声音嘶哑、胸闷、发热、显瘦以及痰中带血等，因此日常中若发现这些异常，及时就医检查此外日常中应注意预防肺癌产生，如饮食均衡规律、作息规律、戒烟戒酒、远离高污染环境等

接着计算10本书的价格，用十位上的1和24相乘，得到240这个24的位置决定了它表示的是24个（十)，也就是240，所以后面这个0可以省略不写最后把它们(加起来），计算的就是12本书的价格了【设计意图：结合着12本书，学生理解算理动态的课件演示，帮助学生掌握算法】请同位互相说一说怎样计算两位数乘两位数，然后请在探究中写错竖式的学生再计算一遍【设计意图：这是学生内化的一个过程】（2）师生共同板书，梳理算法，加深理解现在没有了书，我们再一起把这个笔算过程写在黑板上学生说教师板书竖式【设计意图：这次板书过程，看似重复，实际不然目的一是检查学生对笔算的内化情况；目的二是为后面对比优化方法做铺垫；目的三是有利于帮助学生回顾本节课的重点知识

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