图片来源：中国天气网 气象部门提醒，今明天，云南、广东沿海、海南、台湾等地降雨频繁，部分地区前期雨势较强，需防范雨区叠加可能引发的山洪、滑坡等次生灾害后天起，南方新一轮降雨发展，西南地区东部、江南中南部、华南等地累计降水量大，公众请关注临近预报信息，做好相关防范措施南北方暑热连成一片 多地将有高温出没 随着降雨减少，今明天，我国大部地区以升温为主，其中明天华北平原一直到华南等地最高气温都可达30℃以上，南北方暑热连成一片而且，明天到周末，西北地区东部、华北南部、黄淮、江淮等地将有高温出没城市中，济南、南京12日或现今年来首个高温日；郑州高温最为频繁，今起五天都可能遭遇高温，需注意防暑而本周后期，随着降雨再度增多，东北和江南部分地区气温起伏较大

需要注意的是，早上起床所喝的水最好就是温度合适的白开水大家在喝的时候要小口小口的喝，使其慢慢的通过口腔、食道进入胃脏、肠道喝水的量大概在200毫升左右即可，不要一次喝得过量，以免肾脏突然需要代谢大量的水液，负担加重除了早上起床适量喝水，冬天在起床之前若是可以赖一下床，也有助于血管健康为什么这么说呢每年1、2月份是气温最冷的时间，很多人在这个期间出现心梗、脑梗之类的频率更高，尤其是经过了一夜的睡眠之后血液循环速度会减慢，在早上刚刚早上的6到10点是人体的血压高峰期，若是突然起床，身体一下子受到寒凉的刺激就容易使血管发生应激状态，引起血压过度波动，使人突发心悸、头晕、体位性低血压之类的情况尤其是患了心脏病、高血压或者糖尿病的人更要注意，在冬天的早晨醒过来后最好是在床上多躺5到10分钟，在这个过程中可以伸个懒腰或者深呼吸，这样全身的器官慢慢的苏醒过来，恢复正常的机能，血液循环的速度有所恢复之后再慢慢的起床，就可以避免不适症状发生

Pair work学生朗读1c部分的句型;两人一组对话表演，学生可经过讨论，多说出他们想到的校规，不必只限于书上5ListeningWork on 2a:First, read the sentences in 2a togetherSs listen to the recording and check the activities they hearPlay the recording again for the Ss to check the answersWork on 2b:Listen to the recording againCan Alan and Cindy do these activities

虽然他们有时会过于严格，会说一些令你感觉不愉快的话，但他们日夜操劳，舍弃自己的健康，舍弃自己的家庭，舍弃自己的父母，舍弃自己的孩子，这一切也都是为你们在人生的道路上走得更好因为在他们的心目中，你们已经成为了他们自己的孩子，他们把深深的爱无私的奉献给了你们所以你们要感恩你的老师，感恩你的'母校忆往昔，心中总有几许依恋，几多感慨看现在，出发的号角已经吹响，马上你们将走上战场在此，我想对你们说：正确面对中考中考是一个坎，不是一个沟拿出你的勇气与自信，坦然面对，沉着应战，从容应对不急、不躁、保持一个良好的心态在考试中是非常重要的其实，中考不可怕，它只是你人生旅途的一段小小插曲面对中考，我们要有“一览众山小”的高傲，有“一切反动派都是纸老虎”霸气

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