所以在进入秋季以后尽量少吃寒冷的食物，不要因为贪嘴而影响到身体的健康2、讲究进补秋冬季节是进补的黄金时期，特别是北方地区的人们，秋季进补主要有两个特点：一是储存营养，以求来年身体能够更好的生长发育；二是为了抵御严寒，所以秋季进补是一个很普遍的现象；但是很多人并不懂得如何有效的进补，只会单纯地使用大补的食物，这种做法其实是错误的秋冬进补需要根据个人的体质而定，对于偏寒体质的患者可以选择食用补阳的食物，但是体质温燥的患者不建议食用这类食物，另外过于滋补很容易导致脾胃滋腻，反而会达不到补身体的效果3、注意滋阴秋季以干燥为主，所以秋季的饮食可以适当的多吃滋阴类的食物，如苹果、百合、银耳、雪梨等，同时还要注意及时补水，避免上火，防止燥和火邪相结合，从而引起流鼻血、牙龈出血等情况

垃圾分类就是新时尚 从去年开始，“垃圾分类”逐渐成为了社会当之无愧的热点北京作为首都，也从今年五一国际劳动节当天，正式开始进行垃圾分类所谓“垃圾分分类，资源不浪费”，在扔垃圾的时候一个好习惯的养成，就能使我们居住的环境更加可爱，更加健康《天津市生活垃圾管理条例》于2020年12月1日起正式施行天津市也正式开始生活垃圾全程分类了从国内外各城市对生活垃圾分类的方法来看，大致都是根据垃圾的成分构成、产生量，结合本地垃圾的资源利用和处理方式来进行分类的常分为可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾可回收物 可回收物是指：适宜回收利用和资源化利用的生活废弃物，如废纸张、废塑料、废玻璃制品、废金属、废织物等

我国经济特区：1、广东省深圳经济特区;2、广东省珠海经济特区;3、福建省厦门经济特区;4、广东省汕头经济特区;5、海南省海南经济特区;6、新疆维吾尔自治区喀什经济特区;7、新疆维吾尔自治区霍尔果斯经济特区经济特区是我国采取特殊政策和灵活措施吸引外部资金、特别是外国资金进行开发建设的特殊经济区域经济特区已成为我国区域经济发展的重要形式 在中国大陆实际上除了深圳、珠海、汕头、厦门、海南等5大综合性经济特区和上海浦东、天津滨海两个新区以外，还先后建立54个国家级高新区、15个保税区、62个出口加工区、9个保税物流园区、13个保税港区和9个综合保税区实际上中国几乎囊括了经济特区的所有主要模式经济发展遵循从“点”到“线”再到“面”的发展路径，而经济特区是做“点”的最好形式

教学重点：加法运算律的'灵活运用，解决实际问题教学难点：能运用加法运算律简化运算，加法在实际中的应用教学方法：采取启发式教学法及情感教学，引导学生主动思考，主动探索用大量的实例让学生得出规律教学准备：1复习有理数的加法法则：(1)同号两数相加，取相同的符号，并把绝对值相加(2)异号两数相加，绝对值相等时和为0;绝对值不等时，取绝对值较大的数的符号，并用较大的绝对值减去较小的绝对值(3)一个数同0相加，仍得这个数2口算：7+(-5) (-5)+(-4) (-10)+0 (-8)+8教学过程：(一)情境引入，提出问题：鼓励学生通过自己的探索，交流、归纳，自主得出有理数加法的运算律1叙述有理数的加法法则

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