治疗痛风的方法有很多，但是有一种简单易行的方法，就是生大蒜大蒜是一种常见的蔬菜，具有很好的药用价值，含有丰富的硫化物和其他活性成分，可以帮助降低血脂、降低血压、抗菌消炎等同时，大蒜还能够促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积累，从而起到治疗痛风的作用生大蒜的方法很简单，只需要将新鲜的大蒜切成小块，放在碗里，加入适量的白醋或米醋，浸泡10-15分钟即可然后将浸泡好的大蒜块捞出来，放在嘴里慢慢咀嚼，每天2-3次，每次10-15分钟生大蒜可以促进肝脏的代谢功能，加速尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积累同时，大蒜还具有抗炎、抗菌的作用，可以缓解痛风引起的疼痛和炎症此外，生大蒜还可以降低血脂、降低血压，对心血管系统也有很好的保护作用

脾胃长期受损，气血生成变少，慢慢就会造成气血两虚养生建议：三餐专心进食，吃饭时远离电子产品，细嚼慢咽坚持规律用餐，按时吃早餐，筑牢气血生成的基础泡脚追求大汗淋漓： 出汗过多会损耗津血 不少人喜欢用高温水泡脚，认为出汗越多排毒效果越好，这其实是错误做法中医提出汗为心之液，汗液由体内津液、血液转化而来温水泡脚、微微出汗，能温通经络、促进气血循环；可水温过高、泡脚时间过长，导致全身大汗，就会过度耗散心液与津血，出现心慌、口干、头晕、浑身乏力等不适养生建议：泡脚水温控制在40℃左右，时长保持15—20分钟，以微微出汗为宜，切勿泡到大汗淋漓侯莉莉提醒，日常做到起居有度、用眼节制、体态端正、饮食专心，坚持科学放松方式，才能在休息中滋养气血，守护健康

调查显示，50%以上的老年人痴呆患者都存在不良的饮食习惯由此可知，不良的饮食习惯是老年痴呆发病的主要原因俗话说，病从口入老年人体内的各个器官处于退化状态，长时间不良的饮食习惯会导致各种慢性疾病发病，这就容易使老年人脑内的神经组织受到不同程度的损伤，进而使老年人表现出记忆力衰退，反应迟钝的病症虽然老年痴呆好发于老年群体，但是，年龄的增长并不是诱发老年痴呆发病的主要原因科学的研究表明，慢性疾病患者患老年痴呆的概率要比正常人高很多除此之外，如果你的头部曾经受过严重的外伤，那么，你出现老年痴呆的概率就会大大加大因为衰老是每个人必经的过程，我们是无法改变的，但是，我们却可以远离其他的致病因子，以此来阻止老年痴呆发病

IIITeaching Steps:教学工具课件教学过程Step 1 GreetingsStep 2 Ask some students to name some ways of describing peopleStart students off with examples such as tall and shortPoint out various students in the class and ask students to say if they are tall or shortStep 3 Some new words about this part(1a) This activity introduces the key vocabulary

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