成年人每天铁的需要量约为1～2mg，男性1mg/d即够，生育年龄的妇女及生长发育的青少年铁的需要增多，应为15～2mg/d，如膳食中铁含量丰富而体内贮存铁量充足，一般极少会发生缺铁， 造成铁摄入不足的其他原因是药物或胃肠疾患影响了铁的吸收，某些金属如镓，镁的摄入，制酸剂中的碳酸钙和硫酸镁，溃疡病时服用的H2抑制剂等，均可抑制铁的吸收，萎缩性胃炎，胃及十二指肠手术后胃酸减少影响铁的吸收等，均是造成铁摄入不足的原因，此外，妊娠期平均失血1300ml(约680mg铁)需每天补铁25mg，在妊娠的后6个月，每天需要补铁3～7mg，哺乳期铁的需要量增加05～1mg/d，如补充不足均会导致铁的负平衡，如多次妊娠则铁的需要量更要增加，献血员每次献血400ml约相当于丢失铁200mg，约8%的男性献血员及23%女性献血员的血清铁蛋白降低，如在短期内多次献血，情况会加重

冠心病，指的是因为冠状动脉管腔过于狭窄或者是闭塞，从而引起的一种缺血性心脏疾病一旦患病，患者会因为心肌缺氧以及缺血，或者是坏死，从而导致出现一系列胸口发闷、胸痛、呼吸困难等症状反应严重时，甚至会诱发严重的心绞痛，使患者的生命受到威胁导致患上冠心病的诱因，一般与日常生活当中一些错误的生活方式有关，所以对于患者来说，除了进行适当的药物治疗以外，一定要调理好自己的生活有很多行为一旦不注意，就很容易诱发冠心病的急性发作那么，冠心病患者有哪些注意事项呢下面，就为大家详细介绍一下，希望引起所有患者的注意冠心病患者要注意什么一、保证睡眠不可熬夜过度熬夜会导致心脏跳动节律发生异常，心肌无法得到正常休息这样一来就，会加重心肌的耗血的和耗氧量，那么患者就会出现胸口憋闷以及疼痛的现象，严重时，甚至会危及到生命

这种情况下，患者可选择液体的肠内营养制剂，口服、管饲都是可以的除此外，患者也可以喝少量新鲜的果汁，这能够促进食物的消化和吸收，食物温度应维持在36~37℃左右；4、恶心呕吐：癌症患者出现恶性呕吐，与癌肿或胸腹水压迫、放化疗副作用等因素有关这其中，最常见的就是放化疗导致患者恶心呕吐，因此在接受放疗和化疗前的2个小时，患者尽量不要吃任何食物，平时的饮食也应当以清淡为主，不能吃的过于重口味特别是需要避免进食油炸、烧烤和煎制食物、避免冷热食物交替食用，以免对肠胃造成刺激写在最后：以上四个办法，癌症患者可以在日常生活中尝试一下，看食欲和消化道功能是否有所恢复但是，如果患者的消化道反应十分严重，甚至是到了无法进食的地步，那就需要及时就医进行静脉营养输送，以便能维持患者的基本生理机能，避免病情走到无法挽回的地步

2、本课的难点是library中辅音连缀的发音;序数词first与基数词one的区别与正确运用理解序数词first，second与one，two的区别3让学生熟练掌握“This is/ That is”的用法this和that的发音以及在楼层的表达中序数词first, second的用法是教学中的难点能正确运用指示代词this，that询问信息并作出相应回答5、教学课时四个课时6、教学过程第二课时一、热身及复习1、教师热情地和学生打招呼问好，并做简单的Free talkHello, boys and girlsNice to meet youThis is our schoolThat is the playground

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