一年有多少天B：师说明：我们把每个月的天数是31天的几个月叫做大月，把每个月的天数是30天的这几个月叫做小月C：看年历卡，完成做一做3、探究记忆大月、小月天数的方法A：师提问：怎样才能很快的记住大月、小月的天数呢B：引导学生讨论，交流C：学习拳头记忆法和歌诀记忆法D：完成做一做4、基础练习A：抢答：大月有哪几个月每个月有多少天小月有哪几个月每个月有多少天你出生在哪个月那个月是大月还是小月老师出生在12月，这个月是大月还是小月B：小游戏（判断大小月）游戏规则：大月举右手，小月举左手3月、9月、2月……5、观察比较，认识特殊的2月A：出示书上20__年和20__年二月的卡片B：引导学生观察，发现它们有什么不同

4、生理性：大家如果没有睡好觉、遗传等都是会导致上眼皮肿，这属于生理性的，是不需要进行治疗的大家觉得这样的面容太丑，无法见人，可以化个妆再出门的5、病理性：大家要是得了眼睑炎症、眼周炎症等眼部疾病，也是会导致眼皮出现红肿的现象，更有甚者还会产生疼痛感，从而严重影响到视力眼皮肿如何消肿1、睡觉的时候把枕头垫高一点，避免血液循环受阻，这样的话第二天起床眼皮就不会肿了2、用冻牛奶又或者是冰冻后的茶包对眼皮进行冷敷，能够有效促进血液循环3、把小黄瓜清洗干净后切成一片一片的，敷在上眼皮肿的地方，十分钟后取下来即可4、把马铃薯清洗干净后切开薄片，接着挤压在上眼皮肿的部位，一刻钟之后就能有效消肿5、对眼睛周围的肌肤进行有效的按摩，比如说睡觉前在眼肚中间进行揉搓，坚持几天就能有效改善上眼皮肿的现象

二、睡前吃一把葡萄干葡萄干大家都不陌生吧，并且也经常出现在我们的生活中，葡萄干对身体健康的发展有很大的好处，也可以改善睡眠质量，因为它含有丰富的葡萄糖、有机酸和氨基酸，可以帮助缓解身体疲劳，减轻神经衰弱，让你快速入睡三、睡前喝一杯牛奶在日常生活中，喝牛奶不仅可以帮助补充体内钙质，还可以预防骨质疏松，对于失眠多梦的人来说，睡前喝一杯温牛奶也有助于缓解失眠的困扰，因为牛奶中含有一定量的色氨酸，可以帮助人们镇静安神，放松身心，快速入睡，一直睡到天亮四、睡前泡脚很多人失眠、多梦是因为身心太疲惫，身体和精神长时间处于紧张状态，导致自己很难入睡，所以大家可以每晚睡前用温水泡脚，用温水泡脚可以放松身心，加速体内血液循环，这对提高睡眠质量非常有帮助，可以让你快速入睡

减肥功效：红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状抗癌作用：饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险

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