4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等5、被污染的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳和玩水6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳7、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救8、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助二、遭遇溺水该如何自救暑假期间，许多小朋友都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况，那如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢

今天我们学的这段里你知道哪一句的含义，给老师和同学们讲一讲，指名讲含义2今天我们学的这段里你不知道哪一句的含义，提出来讨论重点解释“苟不教，性乃迁教之道，贵以专昔孟母，择邻处子不学，断机杼窦燕山，有义方教五子，名俱扬养不教，父之过教不严，师之惰”这一段3老师补充《三字经》中的故事《孟母三迁》《窦燕山五子登科》，学生认真听故事，听后讨论四、再读1接龙读男生读一段，女生接一段（四句为一段） 2学生赛读3师生拍手齐读4让我们再来感情地读一读五、尝试背诵1自由背诵自己小声背或和同桌一起背一背2师生互动，考考你（1）老师考学生老师说上句，学生接下句（2）学生考老师学生说上句，老师接下句 3全班拍手背4比一比，看谁背得又快又好（过关者画上红旗）

净度与瑕疵：净度，是宝石学中对宝石品质进行评价的重要概念因为绝大多数有损净度的瑕疵均会对宝石的美观产生负面影响有明显瑕疵的翡翠，其价值就大打折扣，严重的裂纹甚至会影响人们的使用安全很多人喜欢翡翠，因为翡翠可以雕琢成各种不同的首饰同等质地的翡翠，手镯的价格要高于玉佩，因为手镯的耗材更多那判断翡翠的价值，还有没有其它直观的标准单就手镯而言，通常情况下，宽扁条子手镯的价值大于圆条子手镯圆圈手镯的价值大于椭圆手镯(即贵妃镯)，大圈口手镯的价值大于小圈口，粗条子手镯的价值大于细条子，厚条子手镯的价值大于薄条子表面光滑无崩口的价值大于有崩口不光滑者而条子粗细均匀、抛光好坏也是工艺优劣的表现，同样影响手镯的价格

不经历风雨，怎么能见彩虹没有人能随随便便的成功实践证明：流泪播种的，必欢呼着收获成功者的高级皮鞋包裹的乃是一双被坎坷之旅磨砺得伤痕累累的脚有勇气丢掉铁饭碗的人，他端起的肯定是金饭碗一分耕耘，一分收获，我掘得了第一桶金二、自信居里夫人在功成名就之前，一次给姐姐的信中就写到：“我们生活的都不容易，但是那有什么关系我们必须有志向，尤其要有自信力我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到”北大毕业致辞2尊敬的各位领导、老师、校友，亲爱的爸爸妈妈们、同学们：大家上午好我是北京大学数学科学学院__级本科生___非常荣幸能有机会在这喜悦而又神圣的时刻，与大家一起回首逐梦燕园的旅程

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