气功养生老人练气功要注意5大事项
同座互相批改二、检查预习 1《穷人》这篇课文的作者是谁(是俄国着名作家列夫·托尔斯泰)我们读过他写的什么文章读过他写的《跳水) 2《穷人》这篇课文讲了一个什么故事谁能用两三句话把这个故事的主要内容说一说(请两三个学生说说，大概意思正确就行) 3用生字生词卡片检查生字读音(提醒注意”溅、填、怨”都是前鼻音) 三、理清课文的叙述顺序 1开火车朗读课文(按座位顺序每人朗读一段)大家边听边想，这篇课文先讲什么，再讲什么，最后讲什么，可以分成哪几个部分2这篇课文可以分为几段每段讲的是什么(可以分为三段第一、二自然段是第一段j讲渔大的妻子桑娜在海风呼啸的夜晚，焦急地等待丈夫出海归来
肝经郁滞、睾丸坠胀者加桔核、桔叶、荔枝核、小茴香;气虚证见睾丸下坠不收，神疲体倦者加黄芪、党参、白术;阳虚证见形寒肢冷、皋丸处阴冷者加熟附子、桂枝;阴虚火旺证见口干舌红、五心烦热者加生地、白芍、炙鳖甲;湿热内蕴证见 阴囊 湿疹 、痛痒，小便黄赤，舌苔黄腻者加黄柏、车前子制法：上药用米酒1000毫升浸泡半个月后饮用用法：每天早晚各服30～50毫升3个月为1个疗程功效：活血化瘀，补肾益精适应范围：用于治疗精索静脉曲张引起的不育症注意事项：发热、 腹泻 者暂时停服治疗期间应节制房事，成烟酒，注意锻炼和补充 营养不会饮酒或有其他病不宜饮酒者改用汤剂治疗每月检查1次精液评介：此方引自《中国医药学报》方中以紫丹参、莪术、川牛膝、地鳖虫、当归尾活血化瘀;以续断、狗脊、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角霜补肾强精，以熟地、红枣 滋阴 养血，全方有活血化瘀，补肾强精之效
重复此动作10次，有助于刺激膀胱经，促进全身水液代谢动作二：转体叩带脉 1双手握空心拳； 2随着身体左右转动，用拳心轻轻敲打腰部两侧； 3左右可各敲击30秒，有助于刺激带脉，促进腹部水湿代谢健脾祛湿茶： 取山药10克、茯苓10克、薏苡仁10克、芡实10克、陈皮6克，加1000毫升水，煎煮15分钟后饮用按揉穴位：尺泽穴、委中穴 尺泽穴位置： 将手微微弯起来，攥成拳，在肘横纹的位置，来回拨动时会感受到一根硬硬的筋，这个筋的外侧就是尺泽穴委中穴位置： 腘窝横纹正中央的穴位，就是委中穴按揉方法： 两个穴位的操作方法一致，先找准穴位，然后顺时针按揉20次，接着逆时针按揉20次，力度一般以有酸胀感为宜，每个穴位按揉3分钟
培养学生对重点词汇和句子的认读能力2培养学生的听说能力3激发学生的求知欲，创设各种真实或接近真实的语言环境，让学生积极参与体验【教具准备】1教材相配套的教学挂图，录音2玩具娃娃、小熊，气球的实物或者卡片3准备小奖品【教学过程】Step 1Warming-up1教师热情得和学生打招呼问好，做简单的Free Talk2之后教师和学生做互动TPR“你发指令，我表演”活动教师发指令，学生做动作Touch your head /shoulder/handShow me your book/bag/… Put your book/pen/…in /under/on/…your desk/chair/…(设计说明：通过TPR活动，复习了有关身体部位的词汇和几个方位词的用法，为本单元的教学活动做了很好的铺垫