尿酸高是一种代谢性的疾病，由它引发的痛风，更是让患者痛苦难耐近年来，这种疾病在我国的患病人数呈逐年增加的趋势根据调查显示，目前我国高尿酸的患病率已达到20%，人数也超过17亿那么，生活中有没有什么方式可以减缓和预防尿酸升高呢首先，来看一下尿酸高的形成原因尿酸高主要是因为人体内的嘌呤物质出现代谢紊乱，导致血液内的尿酸生成过多，无法及时排出体外而形成的随着时间的推移，尿酸慢慢会结晶并沉淀，这时就会引起痛风了尿酸高除了会引发痛风以外，还有可能导致高血压，肾结石，糖尿病等其它并发症，这也让高尿酸显得尤为可怕除此之外，需要注意的是，人体内的尿酸除了自身生成的以外，还有1/3来自于摄入的食物也就是说，调整饮食习惯是有利于高尿酸患者缓解病情的

三、以读悟情，挖掘太阳花的美 过渡：在自然界里有很多美丽的花儿，可为什么我们选择种太阳花呢1、快速度浏览第一部分(1——3自然段)，找找其中的原因 指名说原因 其一：大家对色彩和花草的渴望其二：太阳花比较好“服侍”2、过渡：可是，太阳花像人们所期盼的那样很快开花了吗关键是在学生的回答中，理解“莫衷一是”一词的意思3、过渡：太阳花终于开了，你能用一个来形容一下太阳花吗(板书：美)看到这么美的太阳花，人们的心情如何4、请同学们带着高兴的心情大声朗读5——8自然段，拿出笔，从文中找出写太阳花美的句子，看看它有哪些独特的美指名学生读画出的句子，教师相机进行总结并板书： (1)色彩美：主要是5——7自然段 (2)经久不衰(顽强的美)：第八自然段 过渡：太阳花顽强，且能经久不衰，可是你们知道一朵太阳花的寿命是多长时间

排尿是我们每天都必须要做的事，是人体正常的生理活动，通过排尿可以把人体新陈代谢产生的废物通过尿液排出体外但细心的朋友会发现我们的尿液也不是一成不变的，有时白，有时黄，又是闻起来味道还很刺鼻，有时还会有大量的泡沫，甚至有的时候还带血这充分表明，我们的身体状况是完全可以通过尿液的情况观察出来的，今天我就跟大家聊聊尿液中有大量泡沫的现象之所以出现这些泡沫很可能是出现了以下几种病症：1生殖泌尿系统疾病正常的尿液是无色透明的，一般也不会有什么刺鼻的味道，但是如果你发现自己的尿液变得有颜色了、浑浊了，这说明泌尿系统可能有炎症了，只要有炎症，必然会导致尿急、尿痛，和尿液中泡沫很多的状况2尿液中含糖量多尿液中的糖分过多也是造成泡沫多的主要原因，一般有糖尿病的人症状比较明显，所以当你突然发现你的尿液中泡沫增多的时候，一定要注意观察下自己是否有三多一少的现象，要是有尽快去医院检查下自己是否有糖尿病

4掌纹的变化掌纹的变化也是血脂高的症状表现有人观察血脂增高和脑动脉硬化者94%有掌纹变化，表现在双手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星状的改变中医理论学说：“有诸内者必形诸外”即体内有病变者，必然会表现在外部掌纹的数量越多、范围越广，表示血脂增高的时间也越长5脂血症眼底正常眼底小动脉成橘黄色，血脂高患者的小动脉可呈现黄白色改变，是甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积的结果是严重的高甘油三酯血症的特征性表现6黄色瘤当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节，结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞(黄色瘤细胞)，就是血脂高的症状表现了黄色瘤的形态可分为肌腱黄色瘤、手掌黄色瘤、结节性黄色瘤以及丘疹性黄色瘤，好发于手、脚臀甚至是口腔

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