]2、24时记时法的写法教师讲解24时记时法的写法（投影出示）上午8时30分 写作8∶30上午 12时24分 写作12∶24下午8时30分 写作20∶30 下午9时10分 写作21时10分3、反馈练习（1）第88页第1题（2）练习十九第2题4、教学例1一列客车18时20分北京开车，22时40分到达石家庄路上用了多少时间由于出现的时刻都不是整点，把时刻变为时间是复名数；学生列式较困难所以，只要求口答同学们拿出线段图，初步理解时间和时刻的意义教师：谁能说说18时20分是时间还是时刻（时刻）22时40分呢教师：从图中看到列车从18时20分到22时40分中间所经过的这一段表示的是什么呢（是这列客车在路上行使的时间，一般用“几小时几分”表示

您将我那颗受伤、气馁的心带进了自信的天空中，带进了浩瀚的海洋里，也带进了以后成功的大门里当我怀着喜悦的心对待成功时，老师，是您善意的提醒给我以谦虚您将我那颗骄傲，浮躁的心带到了巍巍的高山上，带进了上进的流水中，也带进了自强不息的世界里感恩老师，给我前进的动力;感恩老师，给我飞翔的翅膀;感恩老师，给我指明人生的方向;感恩老师，给我放眼世界的慧眼……不论我遇到了什么，您都会与我一同面对老师，在我的眼里您是神奇的我发自内心地感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切什么是感恩呢“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是一个人健康心理的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心，绝对不会成为一个对社会做出贡献的人;“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感

衣食住行与人的健康息息相关，不论男女老少，都要注意培养良好有益的生活习惯衣要保暖 衣服除了装饰之外，还能保护身体，服装不仅要美观新颖，还应具备保温透气，舒适安全等功能，才有利于人的健康现在有些人注重服饰的包装功能，却忽视保暖功能，经常只顾风度，不顾温度，导致关节痛、冷感症患者增多食不过精 饮食过油过鲜，易影响健康日常饮食要清淡，清指少油，淡指少盐食品中应少加调味品，每天保证一定的膳食纤维摄入量，食不过饱，不暴饮暴食住要通风 现代人长期在高楼大厦里工作或生活，常用空调导致空气不易流通，细菌、病菌等病原体的浓度增高，会侵袭抵抗力差的人因此屋内要通风，保持空气新鲜，清洁卫生，湿度、温度适宜，避免噪音且常开窗通风

4抗癌常吃葡萄干具有抗癌的作用，因为葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，能抑制肿瘤的增长和癌细胞的恶变5降胆固醇研究表明，每天摄入大概400卡热量的葡萄干能有效降低胆固醇8%，还能抑制血液中坏胆固醇的氧化，防止血栓形成，预防心血管疾病6缓解疲劳葡萄干含有的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对缓解过度疲劳和减轻神经衰弱有较好的补益作用7护肠葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间通过上述的介绍，相信大家对葡萄干的功效与作用应该有所了解了葡萄干具有补血、排毒抗衰老、降胆固醇、缓解疲劳、益气补虚等作用，所以适当的吃点葡萄干对身体是有好处的希望大家通过以上的阅读，能够有所收获

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