不过，这种疫苗的年龄范围要求较为严格，只适合20-45岁左右的女性注射，预防率在99%左右它不仅削弱了后期患宫颈癌的风险，同时还起到了预防尖锐湿疣、外阴癌的效果；九价疫苗：这是所有HPV疫苗类型中，年龄范围要求最为严格、最窄的存在，它仅仅只适合16-24岁的女性注射不过，九价疫苗预防的HPV亚型更为全面，预防率也在99%以上更为重要的是，九价疫苗的问世，也在预防HPV病毒感染上，达到了前所未有的新高度需要提醒各位的是，HPV疫苗注射还应看个人实际情况对于还没有性生活的女性来说，可以直接根据年龄选择适合的疫苗注射但是，对于已经有性生活、生育史的女性而言，注射之前进行HPV、tct筛查很有必要，在确定无感染、无异常之后，才能注射该疫苗

2、辛辣刺激类食物经期饮食禁忌非常多，其中辛辣刺激类食物是尤其需要避免的，所以很多女性在月经结束后会开始疯狂的享用美食，如可以提高食欲的火锅、麻辣烫但此时食用此类食物，仍然是会严重影响妇科健康的，有时甚至会导致经期延长3、房事很多年轻夫妻在月经结束后都会迅速开展房事，认为这样有助于增进夫妻感情，实际上，这种做法是非常影响身体健康的，而且不仅女性容易受到细菌感染，男性也可能因此而受到影响，从而引发疾病4、剧烈运动在很多人的观念里，运动是需要长期坚持的，最好是能做到每天坚持，只有这样才能真正发挥运动健身的作用但是对于女性而言，由于女性身体构造比较特殊，在月经期间和月经结束后，都是不可以进行高强度体育锻炼的，尤其是剧烈运动，很容易对子宫造成伤害，造成子宫移位，严重时还可能会引发晕厥

体会其在文章中的作用3、哪些诗节描写的是作者的想象哪些诗节描写的是生活给予的启迪4、有感情地朗读作者的想象部分，体会想象部分末尾省略号的作用，思考：记忆可以移植，好吗为什么5、假如记忆可以移植，你还会想些什么呢去做些什么呢说一说过渡：记忆移植能实现吗能这来自于生活的启迪6、有感情地朗读5~7诗节思考：怎样才能实现记忆移植，让这种神奇的想象成为现实7、谈谈你读了这首诗歌后，受到了什么启迪8、总结让学生受到爱科学、学科学、用科学的教育四、指导朗读 诗歌的朗读，要注意诗的特点要通过恰当的停顿，读出鲜明的节奏，不能读破诗句，还要注意把韵脚读得响亮，读出诗的韵味这首诗押的是“i”韵如第一、二诗节的朗读： 假如/记忆/可以移植， 生活/该是/多么有趣—— 把爷爷的记忆/移植给我， 我/就能看到/爷爷的爷爷/ 长的/是什么模样， 把我的记忆/移植给爷爷， 爷爷/也会看到我/ 在操场上/是多么顽皮

因此，体检被查出轻度脂肪肝，一定要抓紧时间调理，千万不可掉以轻心轻度脂肪肝一般不需要用药治疗，更多的是通过生活方式的调理来进行改善那么，患了轻度脂肪肝应如何调理呢1、调节好饮食结构轻度脂肪肝患者在饮食上应减少高脂肪、高热量食物的摄入，避免体内的脂肪含量过高，平时可适当多吃新鲜蔬菜水果，有助于减少脂肪的形成此外还可多吃一些富含维生素的食物，尤其是维生素B族、维生素A、维生素E等，可以起到保护肝脏的作用2、适当多运动轻度脂肪肝通过适当的运动可实现逆转脂肪肝患者要避免久坐不动，建议每天抽出30分钟以上的时间进行锻炼，每周至少运动5天，运动有助于消耗体内的脂肪，控制体重，从而改善脂肪肝要注意的是，脂肪肝患者运动要循序渐进，体重不宜下降过快

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