5、酸奶：空腹进食酸奶会使得它无法发挥出自己的作用，饭后两个小时又或者是睡觉之前喝效果最好，有利于促进消化吸收6、茶：空腹喝茶会把胃液稀释掉，导致消化能力大大削弱，还会引发心慌、头疼、无力、站不稳等异常现象7、柿子、西红柿：这两种食物里面的果胶和单宁酸含量高，极易和胃酸产生化学反应，形成无法溶解的凝胶块，最终演变成胃结石8、冷饮：空腹吃冷饮，会对肠胃造成刺激，继而出现挛缩的现象，长此以往就会使得酶促化学反应失效，引发肠胃病9、白薯：白薯里面的单宁和胶质会促使胃壁产生更多的胃酸，从而引发烧心等异常情况通过上文的阐述，我们可以看出，很多食物空着肚子的时候是不可以吃的，不然会影响到身体健康所以，大家一定要牢记在心，千万不要因为一时贪嘴而酿成无法弥补的过错

6米，小芳的成绩比小明近03米小芳跳了多少米②一根绳子减去25米后，还剩17米这根绳子原来长多少米3结合梳理过程，完成思维导图我们对本单元知识进行了梳理，形成了一个这样的知识图(出示下图)这样的知识图能把我们学过的单一知识点串起来，便于我们发现知识间的联系4完成习题，检测复习效果(1)填空①一张5元和4张1角的人民币用小数表示是()元②土星绕太阳转一周需要二十九点四六年二十九点四六写作()③1米4分米写成小数是()米④5分米=()米5角7分=()角06分米=()厘米07米=7()⑤在○里填上“>”“<”或“=”08元○12元02米○07米06米○6分米4米○04分米⑥40比312多()，80比()多37

关注鼻炎是一种非常多见的鼻腔黏膜炎症疾病，发病原因一般与感染上细菌、病毒，或者是一些过敏原，以及刺激性气体等因素导致而鼻炎的类型比较多，但不管是哪一种鼻炎，一旦患病，患者在日常中就会出现反反复复的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛，以及喉咙干痒、刺激性咳嗽等症状，对健康有着非常大的影响而且在患上鼻炎之后，很容易出现即使不断治疗，鼻炎仍旧反复出现的情况所以有很多人想知道，患有鼻炎之后到底该怎么做，才可以避免鼻炎反复发作，并有效减轻鼻炎所引起的一系列不适症状患有鼻炎该如何应对一、快速消除过敏原鼻炎分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的发病原因是由于接触到一些过敏源有关，而非过敏性鼻炎，则是由于细菌病毒或者是一些刺激性气味以及温度变化等因素导致

在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘对于他们来说，没有“健康”可言我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福健壮的体魄是健康的基础青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机同时，要加强运动常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力让我们快乐健康的成长吧谢谢大家关于健康成长国旗下的讲话2尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好

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