合理搭配这些食材，不仅美味，还能助你轻松入眠3富含维生素B族的食物 维生素B族能够调节神经系统功能，缓解紧张情绪，对改善睡眠也有积极作用燕麦、全麦面包、瘦肉等富含维生素B族，是晚餐的不错选择二、睡眠不佳这些食物来帮你 除了上述提到的食物外，还有一些特定的食材，能够在关键时刻助你摆脱失眠的困扰1酸枣仁 酸枣仁是中医常用的安神药材，其含有的酸枣仁皂苷具有镇静、催眠的作用可以将酸枣仁泡水喝，或者加入粥中食用2莲子 莲子具有清心安神的功效，对于心火旺盛导致的失眠有很好的缓解作用可以用莲子煮粥，或者搭配其他食材煲汤3蜂蜜 蜂蜜中的糖分能够轻微提升胰岛素水平，促进色氨酸进入大脑合成血清素，从而帮助入睡睡前一杯温蜂蜜水，既能安神又能养颜

2、使学生认识到解决问题中的策略的多样性，初步形成寻找解决问题最优化方案的意识3、让学生感受到数学在日常生活中的广泛应用，尝试用数学的方法来解决实际生活中的简单问题，初步培养学生的应用意识和解决问题的实际能力4、使学生能积极地参与数学学习活动，体会到学习数学的乐趣教学重点：体会优化思想教学难点：探究解决问题的最优方案教具准备：多媒体课件、探究用表格学具准备：三张圆纸片教学过程：一、创设情境，生成问题1、同学们家里有厨房吗你们进过厨房吗进去做什么厨房里有什么数学问题吗2、我们来看看王华家厨房里的数学问题（课件出示例1图）中午放学回家，王华发现妈妈正在厨房准备烙饼（板书课题：烙饼问题）师：“从图上你能得到哪些信息

生：用三角板上的直角来比较(验证方法：用三角板上的直角的顶点和所量的角的顶点对齐，一条直角边和角的一条边重合，这样就可以比较这个角的开口是不是比直角大或小)2、揭示“角”的名称师：在这三类角中，我们已经认识了角家族中的直角，其实其他两类也是叫的兄弟，一个是直角的弟弟，一个是直角的哥哥，大家知道我为什么说4号角和5号角是直角的弟弟吗(比直角小)像这样，比直角小的角就是锐角，直角的哥哥也有一个好听的名字，叫钝角，像这样，比直角大的角就是钝角今天我们就老学习锐角和钝角(板书课题)师：角家族我们认识了锐角、直角和钝角师：那么给这3个兄弟排排队吧，谁是老大，谁是老二，谁是老三(板书：钝角>直角>锐角)现在老师提两个问题，我敢谁第一问题，提出后，所有人的小手都能举起来，而第二个问题提出来后，举起小手的就会寥寥无几了

Do you like二、Presentation1、师生示范The teacher puts the car，doll，plane in the toy boxT：What’s thisSs：It’s a boxT：Yes，it’s a boxIt’s a toy boxThen the teacher points at the car，doll，plane and says：They are toysHelp the pupils read “ toy box”2、The teacher puts the car in the toy box，on the toy box，under the toy box

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