)三、归纳学法：带领学生从文章里走个来回第一个环节是去的趟理解内容和思想第二个环节是来回趟学习作者怎样表达内容与思想1、学习的顺序：预习提问;讨论读懂了什么练习存在疑问，归纳学法2、可提供参考的读书方法：(1)根据课后提示，指导带着问题读书(2)抓住重点词句，品词品句读书(3)联系上下文，整体感知，全面理解课文读书(4)观察画面，叙述内容读书(5)文中标点的运用，体会内涵读书(6)边读边思，展开想象，理解文章读书第二课时一、复习导入1、回忆课文内容，想一想挑山工跟游人相比，有什么特点2、课文最后一句话，你是怎样理解的二、归纳总结，感情朗读1、联系课后第4题，说说学习了这一课，我们受到了什么激励

想必在现实生活中，很多人都有每天洗头的习惯因为在我们看来，头发干净与否，直接关系到了他人对自己的印象特别是现如今，很多人都备受脱发的困扰，于是我们对头发的关注度越来越高，将希望寄托在了每日洗头上，希望头发能够保持光滑、乌黑柔顺的状态不得不说，头发的确需要我们精心呵护，因为头皮也是人皮肤的一部分，虽然有头发覆盖，但头皮却非常脆弱如果长时间不进行清理，不仅会有大量头皮屑和头油产生，同时油脂、吸附的脏东西也可能会导致毛孔堵塞，甚至是成为脱发出现的原因所以，头发和头皮应当定期清理，但这并不代表大家需要每天洗头频繁洗头不仅起不到任何好的作用，还可能会带来以下几个影响：1、过敏性皮炎大家都对头皮屑厌烦不已，其实它就是头皮角质层新陈代谢的产物，无论是头皮分泌出的油脂还是头皮屑，在健康的情况下，都是保护头皮的产物

正是他们，让我们能够快乐的生活，健康地成长所以说，劳动最光荣热爱劳动是我国人民的传统美德革命前辈为我们树立了光辉的榜样主席不仅自己一生热爱劳动，而且教育子女到农村上“劳动大学”周恩来工作非常繁忙，还以普通劳动者的身份参加劳动，在延安大生产运动中，还被评为纺线英雄呢同学们，你们知道吗，我们今天的学习也是一种劳动因为从小努力学习科学文化知识，掌握建设现代化国家本领是你们崇高而又责无旁贷的责任，所以，我们一定要珍惜少年儿童时期难得的学习机会，刻苦学习，掌握本领，培养能力，以报效祖国，报答父母的养育之恩另外，同学们，请看看我们花园般的校园，到处绿树成荫，鲜花怒放;宽敞的教室，雪白的墙壁，到处窗明几净;崭新的塑胶跑道，许许多多的现代化教学设施，这一切都为我们的学习、生活提供了更优越的环境

鸡蛋和牛奶是众所周知的高蛋白食品此外，豆类，鸡蛋，坚果，肉，乳制品，鱼，虾和蟹都是高蛋白食品当然，一些蔬菜和水果也含有蛋白质，但很少动物蛋白比植物蛋白更能满足人类的需求根据蛋白质含量，最高的是干海参，其次是豆腐皮和大豆，其次是蚕豆，猪皮，花生，牛肉，猪肉，鸡肉，鸭肉，瘦肉和鱼，燕麦，莲子，核桃，鸡蛋，牛奶等这些高蛋白食物都可以添加到饮食早餐食谱中下面推荐几种优质的高蛋白早餐： 1煮鸡蛋+全麦面包 这早餐绝对简单易吸收，而且适合懒人减肥充满高蛋白能量绝对会让您整个早晨精力充沛如果觉得太单调，还可以添加一些新鲜水果和混合蔬菜另外，酸奶，燕麦片，坚果等可以任意混合2玉米汤+汉堡 早餐最适合想要减肥而无需自己煮早餐的人

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