活动过程：一、引导幼儿用目测的方法观察树，用语言简单表述出树的不同1、小花园里的树真多，你知道他们的名字吗2、这些树长得一样吗怎么不一样二、组织幼儿开展讨论，寻找测量树干粗细的方法1、刚才小朋友说树干有粗细，哪棵粗哪棵细你是怎么知道的2、有没有办法知道__到底有多少粗__有多少细呢幼儿讨论：用手环抱、尺量、绳子量……三、幼儿自由选择各种材料测量雪松后交流：1、粗细：（1）、用什么材料测量有多少粗什么方法测量的（2）怎样知道测出来的数字是多少（3）、为什么测量出的粗细不一样2、高矮：（1）、小花园里哪棵树最高有多高你怎么知道怎么记录（2）、瓜子黄杨树长得高不高怎么测（3）、龙柏长得不高不矮，有什么方法测量

1、避免在睡前吃得过饱不少人在睡前有吃宵夜的习惯，导致大量的食物堆积在体内，加重肠胃负担，容易影响睡眠因此，建议大家在晚饭之后就不要再吃东西了，晚餐也不宜吃得过饱2、注意调节好心情成年人生活压力较大，容易使精神紧张，出现焦虑、烦躁等情绪，这些情绪都会影响睡眠质量，诱发一系列慢性疾病建议大家要学会调节情绪，出现不良情绪时，想办法及时疏泄，避免影响睡眠3、避免睡前看手机睡前看手机、玩游戏，会导致神经过于兴奋，从而影响睡眠，长期如此，也会给健康带来危害睡前一定要避免看手机，可以听听音乐、看看书，尽量在夜间11点前入睡一个人的睡眠状态可以反应其健康状况，如果睡眠时有以上几个现象的，要引起足够的警惕，及时到医院检查

女贞子的食用方法:女贞决明子汤材料:女贞子12-15克,黑芝麻、桑葚子、决明子各10克,泽泻9克,用水煎煮,早晚温服功效:能够滋补肝肾、清养头目,润肠通便,使用肝肾阴虚所导致的头晕目花,便秘等不适的人群服食女贞子的食用方法有哪些 女贞子有哪些食用方法1、女贞子黑芝麻瘦肉汤做法：先将猪瘦肉洗净，切成小块再把女贞子、黑芝麻洗净将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用女贞子黑芝麻瘦肉汤的做法我们也了解了，其实女贞子黑芝麻瘦肉汤还有很不错的补肾黑发、益精养颜的功效哦，对于帮助我们治疗和缓解须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病等这些症状的效果是非常好的2、女贞子炖猪肉

2、相互质疑，共同欣赏课文中有许多词句准确地反映了人物的特性，教学时，教师可以利用学生提出的疑问进行全班讨论、质疑，用上括号里的词语好在哪里(1)、她(毕竟)上了年纪，手脚不灵便，该买的不能出去买，该做的不能(及时)做(2)、妈妈是个热心肠的人，每天从地里劳动回来，(总是)到老奶奶家去看看(说明：抓住关键词句，实质上是理解文章所表达的思想感情的一种最简单的方法，教师要引导学生扣住语言文字，品味出其中包含的意味，丰富语言的积累，使学生能够积极地进行合作学习) 四、朗读升华，体验情感朗读对领悟课文内容，增强语感、陶冶情操、培养形象思维能力起着其他任何教学活动不能替代的作用1、有感情地朗读，想一想：课文为什么用“亲人”作题目

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