保健食品以及保健药品当中大都含有一些药理成分这些药理成分极有可能对高考生的肾脏、肝脏以及消化道造成很大的负担，很容易引起各种不适症状四、过多的肉类在高考之前，高考生的饮食一定要荤素搭配，只有各类营养元素均衡摄入，才能够起到提升免疫功能以及增强大脑记忆力的作用但有很多高考生父母会给孩子吃过多的肉类，各种猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，鸭肉等等如果吃过多类，会导致孩子身体发胖，还会影响到消化和代谢能力血液流速也会受到影响，很容易导致大脑供血不足，从而使考生出现精力不振、记忆力减退等现象五、重口味食物很多准高考生在高考之前会出现食欲下降现象，所以特别喜欢吃一些辛辣刺激性的食物如果给高考生吃过多辛辣刺激性食物，会加重胃肠道的负担，还会导致内火旺盛

一、西医治疗 目前，西医基本上没有能够治疗肌肉萎缩的疗法与药物，有的医生可能会用些营养神经的药物，大多没有什么效果，现在乃至将来很长一段时间，肌肉萎缩的治疗都是中医占主导地位二、中医治疗 肌肉萎缩属中医痿症，中医认为：脾为后天之本，气血化生之源，营养五脏六腑、肌肉筋骨，且脾主肌肉，脾胃虚弱，则气血生化不足，肌肉无以营养而发病;肾为先天之本，主藏精、主骨生髓，先天禀赋不足，精亏血少不能营养肌肉筋骨，逐渐出现肌肉无力、萎缩;肝藏血，主筋，主一身运动，且“肝肾同源”因此，我们主张：脾、肾、肝亏虚是本证发生的根本所在，临床上采取“脾、肾、肝三脏同治”是治疗本证的根本点四、屁股肌肉萎缩可以做哪些运动 1、深蹲：你可以用杠铃或徒手进行

第二、预防癌症蓝莓被大家称为超级水果，因为蓝莓的营养价值是非常高的，可以预防癌症，同时它能够防止记忆力衰退还有心脏病等问题对人体来说蓝莓是一种能够增强免疫力的水果，孕妇吃了对胎儿和孕妇本身都是有利的，平时多吃一些蓝莓对身体是非常有帮助第三、护肤品蓝莓当中含有花青素，这种花青素是天然的阳光遮盖物，就能够阻挡紫外线直接伤害到皮肤长时间的使用是能够使皮肤变得更加的顺滑，而且是从内在改变皮肤的状况，能够使皮肤更加的有弹性第四、视力变得更好蓝莓也能够帮助视力变得更好，因为蓝莓当中的青花素有抗氧化的成分，能够使血管变得更加坚挺，血液循环畅通，同时还能够使血管变得更有弹性，促进血液循环，使眼球的压力减弱，缓解眼睛的疲劳，从而达到了缓解视力的作用

(①各自读文划句②小组交流句子③讨论文字介绍的构思④一人执笔) 2、交流介绍，并说说依据文中的哪些内容为大仓老师写介绍的随机出示课文第3、4、5节中的相关句子 要点; (1)“大仓老师穿着一身制服，留着平头，只见他一下子跳上领操台，开始讲话”——(外貌特征：一身制服，留着平头;性格特征：充满活力) 小结：课文通过动作描写来表现大仓老师充满活力板书：有活力 (2)“我就是刚才介绍的大仓，名字叫大仓，可家里既没有大仓库，也没有小仓库，只有一间小板棚似的草房”——(性格特征：风趣幽默) (3)“家里很穷，是吃大麦饭长大的”——(品质特征：真诚坦率) 小结：课文通过语言描写来表现大仓老师的幽默坦率

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