每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状另外，中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适跪姿前倾 双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾重复做3～5次该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉伏地挺身 俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下

四、巩固字、词，指导书写6个生字1、出示本课生词:燕子、赶集、聚拢、增添、掠过、稻田、尾尖、偶尔、一圈、荡漾、音符、演奏、赞歌、生机勃勃、沾了一下水面、飞倦了2、出示生字“燕、聚、增、掠、稻、尖、偶”认读、组词3、自身观察识记，集体点拨:“燕”的上局部是“廿”，不要错写成“艹”；“聚”的下面是“ ”，不要写成“水”；“尖”，上小下大，"稻"右下部第一笔是撇，中间横没有连着4、师根据需要范写，同学书写练习第二课时(复习生字词；学习2—4自然段，通过朗读感悟作者的思想感情，学习作者的习作方法)一、复习导入1、听写生词:燕子、聚拢、增加、稻田、偶尔2、齐读课文第一自然段二、学习2—4自然段1、轻声读第2自然段，考虑:这段话讲什么

荡然无存——完全不存在了野性难驯(使驯服)——野蛮的性情不容易驯服(4)质疑：生理机能(放至深读时解释) 惊蛰时节(二十四节气之一，3月上旬) 细刨花洞穴地窑2、再读课文，想想你从文中读懂了作者向我们介绍的哪些科学知识，请把要点记在书上(提示：可以参照看课题时所提出来的问题来进行思考) 3、交流，点拔： (1)以“通过读课文，我知道了()”的句式进行交流自己所知道的科学知识要点并要求找出课文中的依据，并相应地指导读通读熟那些句子或段落(2)据生交流，师随机归纳，板书A、知道什么叫冬眠指导读通第4自然段冬眠是一种自然现象(就像雨后出彩虹，天要下雨等

四、游戏，巩固掌握反义词，加深尝试印象1介绍游戏玩法：教师说出一个词，请小朋友说出它的反义词如果教师边说边做出相应的动作，请小朋友不仅说出正确的反义词，而且也要配上相应的动作2教师先演示一遍大和小的动作，再引导幼儿通过个别回答和集体回答的方式巩固掌握所学反义词五、启发幼儿尝试说出新的反义词1教师说一些新的词语，请幼儿试着说出它们的反义词(如：好――坏，前――后，里――外，远――近，多――少，香――臭)2引导幼儿通过平时的观察，尝试说出新的反义词师：请小朋友想一想，试一试，说出老师没有说过的一些反义词六、活动延伸：游戏“找朋友”1玩法：全班小朋友手拿图片围成圆圈，在音乐声中边跳边唱边找与自己手拿图片意思相反的小朋友做好朋友

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