所以在秋季进行运动时，一定要掌握好运动的量并且在运动之前一定要做好热身否则，会导致关节受到反复的损伤，从而出现关节炎症三、饮食要调整有很多人在进入秋季之后主张“贴秋膘”，会吃很多的肉类或者是一些肉汤这些食物偶尔摄入确实能够为机体提供一定的营养物质，但这些食物属于高嘌呤食物，一旦大量摄入会使得体内产生过多的尿酸从而使得体内的尿酸值失衡，患上一些痛风性关节炎的概率会特别高，所以在进入秋季之后，一定要减少高嘌呤食物的摄入，要多吃一些蔬菜、粗粮、豆类等植物性食物四、避免烟酒虽然抽烟并不会直接诱发关节炎的出现，但如果长期抽烟的话，血液的黏固度会增高，从而影响到血液的回流而且会导致体内一些炎症感染，一旦炎症刺激到关节部位就会引起关节炎

生：异常坚固，大部分土楼有两三百年甚至五六百年的历史，经受无数次地震撼动风雨侵蚀以及炮火攻击而安然无恙⑶作者用了哪些说明方法对民居的特点进行说明，有什么好处生：列数字，通过“厚1米、高15米以上”，“三至六层”，“一百至二百多间房屋”，“两三百年至五六百年”这些具体数字，使人准确地了解客家民居的基本特点生：打比方，房屋如橘瓣状排列，生动地写出了民居独特的造型生：举例子，比如，“许多房屋大门上刻着这样的正楷对联：‘承前祖德勤和俭，启后子孙读与耕’，表现了先辈希望子孙和睦相处、勤俭持家的愿望”，使文章真实可信⑷客家民居中，体现了哪些中华传统文化生：体现了勤俭持家、和睦相处、平等互助等中华传统文化3

三、提高安全意识运动会期间，工作千头万绪，安全第一运动会时间安排比较紧张，大家在来回的途中一定要注意交通安全每天出发的时间早一点，避免路上着急赶点，发生事故赛场内的安全尤其重要，尤其是各投掷项目，更要精心组织，善于观察，把一切不安全的因素解决在萌芽中，妥善处理突发事件四、运动会当中，作息时间，工作学习环境变化较大，师生们是很辛苦的这也是锻炼人的好机会我们要求大家要克服困难、坚守岗位、尽职尽责，圆满完成大会交给的任务大会期间严格考勤和请消假制度，没有安排任务的老师，请找候主席报到安排五、要求各班利用运动会的大好时机，进行多种形式的教育活动，学校政教处、团委等要对各班的参观情况、组织纪律、班风班貌、卫生等方面进行检查评比，产生校运会中的文明班集体

小组交流:：通过读书,你找到了答案了吗集体交流：你还知道哪些植物开花不同的原因呢用自己的话说一说揭示原因：原来植物开花的时间与温度、湿度、光照有着密切的联系C．学习课文第三自然段，感受花钟制作的巧妙回顾全文，说说植物学家修建花钟的做法妙在哪里齐读课文，读出对修建奇妙花钟的赞叹3．再读全文，升华情感三、交流感想：你从这位植物学家身上学到了什么四、课外扩展：1．自制花钟学习花钟的方法，仔细观察周围的植物，记录它们开花的时间，按它们开花时间的先后顺序，把植物的名称记录在自画的钟面上并通过各种途径了解这些植物开花时间不同的原因2．根据学校周围环境的实际情况，组织学生进行有计划的观察，并记录好观察日记，看看会有什么发现

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