#今日芒种#六月，带着夏季的微风徐徐而来对于千万名高三学子而言，这个月也是他们拼搏多年，即将迎来的最终战场而北京时间0时26分，我们也迎来了夏季的第四个节气----芒种芒种、芒种，意味着有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，这也是收获与希望并存的时节，仲夏也拉开了序幕芒种，最需要养心中医认为：春夏养阳，秋冬养阴进入夏季之后，人体当中的阳气比较旺盛，但气温非常的高，如果人体出现大量流汗现象，就会使体内的津液流失过多，使得阳气耗损而一旦阳气耗损，就会使心脏的功能受到影响所以在夏季时，一定要做好养心工作，而且夏季也是养心的“黄金期”夏季如何养护心脏一、不可过度贪凉不要过度贪凉，比如吃大量冰镇类食物或者是喝过多的冷饮

众所周知，经常烹饪美食的朋友可能都听过这样一种说法，“炒菜的时候味精一定要后放，否则在高温的加热下就会产生毒性;也有人说味精是化工原料，为了安全起见最好是食用味精”那么这种说法到底都有没有科学依据呢快一起来了解一下吧本文目录 1、味精高温加热会有毒吗2、如何正确食用味精3、哪些人不能吃鸡精味精高温加热会有毒吗味精中所含的主要成分是谷氨酸钠，这种成分易溶于水，而且其水溶液具有浓厚的鲜味，但是其最适溶解温度为70-90℃，在被加热至100-120℃时会转化成焦谷氨酸钠焦谷氨酸钠这种成分并不具有毒性，只是会使味精失去鲜味，所以一般建议可以在菜品或汤品即将出锅的时候再加入味精，这样才不会破坏味精的作用

雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，一直舍不得扔我们现在的生活富裕了，尽管不用像他那样穿打补丁的袜子，节俭的精神还要有因为我们虽然没有为家里挣钱的义务，但有节约的义务不乱花零钱；不用白纸做草稿；铅笔不能用半截就扔掉；少吃零食，珍惜每一滴水、每一度电……身边的一件件小事处处给我留下了节约的机会雷锋叔叔还特别喜欢助人为乐他把帮助别人看成一种享受快乐的方式我认为作为一名三年级小学生，助人为乐的前提是自己的事情自己做，想想看，一个人如果连自己事情都做不好，又怎么去帮助别人呢我们首先要经常做铺床、叠被子、收拾书包、洗袜子等这些小事，另外，同学生病时送出的亲切问候，教师节送上的温馨祝福，家长生日时献出的美好祝愿等等，我认为这都是我成长路上助人为乐精神的具体体现

Then read the words and phrasesLet Ss match the activitieswith the peopleThen Check the answers with the class togetherⅡPresentation引导学生谈论活动：He／She can dance／swim／sing／"··But I can’t dance／swim／sing／等，学习表达活动的动词短语ⅢGame (What can I do)T: Tell your partners what you can doFor example:I can play the guitar

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