四、适当食用肉类不吃野味不管是哪一类人群，每天都应适当补充一些肉类，包括鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉或猪肉这些肉类含有的动物蛋白非常多，可以提高人的体能但不可以吃任何的野味，容易感染上病毒和细菌、寄生虫五、保证食物的卫生在食物的选择上一定要注意安全，不可以选择没有任何质量保证的冷链食物所有食物在烹饪前必须彻底清洗，并且要彻底烹饪熟才可以食用除了饮食上，日常生活中需要注意做好个人的防护工作，并注意个人体质的提升每天不要出现熬夜、过度劳累等行为，更要采取正确的饮食方式最近疫情不太安分，自从10月17日以来，本轮疫情已经波及到全国不少省份疫情多点散发，这无疑是给目前防控任务带来巨大的考验，但好在先前的探索，让我们已经拥有一套完善的抗疫攻略

今天我们怀着愉快的心情，精神抖擞地回到学校，拉开了新学年学习、工作的序幕本学期我们迎来了4名新老师和76名新同学在此，让我们以热烈的掌声欢迎他们过去的一年中，学校取得了一系列集体荣誉，这些成绩的取得，是同学们勤奋学习、刻苦钻研的结果，更是老师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果，是全校师生共同奋斗的结果，它必将鼓舞我们满怀信心地迎接新学期的开始本学期，我们将向着更高的山峰攀登，那么作为学校的一名学生，我们应当怎么做呢在这里我想代表老师们谈点希望我们希望付出的种种努力能够有所回报，我想，同学们优异的学习成绩和良好的行为规范应该是对我们最有意义的回报一、争做文明守纪的好孩子本学期学校将加强养成教育，同学们在行为习惯上，继续发扬讲文明、懂礼仪的好风貌

今天我讲话的主题是“交通安全伴我行”安全，牵系着每个人的生活每当我们走在公路上，看到“车水马龙”、“人头攒动”的热闹景象，看到我们的同学违反交通规则的危险行为，看到身边飞驰而过的车辆，心里就会产生恐惧感眼前浮现的一幕幕车毁人亡的画面，让我感到害怕大家可能听过这样一则报道：11月14日，山西沁源县第二中学的几百名师生在马路边晨跑，突然间，一辆大货车像一个发疯的恶魔碾向晨跑的队伍，随着一阵阵惊呼和惨叫，21个鲜花般的生命永远离开了这个美好的世界许多家长听到噩耗传来，一路上呼唤着孩子的名字，奔向现场可是，任凭家长们怎样撕心裂肺地呼喊，他们永远也不能回应同学们，你们是祖国的未来，家长的希望，大家能高高兴兴上学，平平安安回家，是所有人的期望

能不能也把它转化成我们学过的立体图形来计算呢这节课我们就来研究这个问题（板书：圆柱的'体积）二、探究新知1、教学圆柱体的体积公式（1）教师演示：同学们看老师手中的这个圆柱，我先把圆柱的底面分成了16个相等的扇形，再按照这些扇形沿着圆柱的高把圆柱切开，这样就得到了16块体积大小相等，底面是扇形的形体下面请同学们拿出自己的学具动手拼一拼，看拼起来是什么形体（2）学生操作（教师要注意巡视指导）（3）启发学生观察、思考、讨论：①圆柱体切开后可以拼成一个什么形体（近似的长方体）②通过刚才的实验你发现了什么（教师要注意启发、引导）a、拼成的近似的长方体和圆柱体相比，体积大小没变，形状变了b、拼成的近似的长方体和圆柱体相比，底面的形状变了，由圆变成了近似的长方形，而底面的面积大小没有发生变化

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