概 述 酸奶在我们的生活当中，其实是一个非常常见的饮品之一，适当的饮用酸奶都可以起到促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，并且还可有效降低胆固醇、抑制肠道内病菌的繁殖等，但这些功效并不是喝到肚里就产生的，它只在正确饮用的情况下才有作用所以建议大家在日常生活中应当要了解相关知识，那么到底怎样喝酸奶健康又年轻步骤/方法： 饮用酸奶的时候一定要注意不能加热，这是因为酸奶当中所含有的大量活性乳酸菌，如果加热会导致这些营养原料消失，而且还会改变酸奶的口感，冬天如果怕凉可以在室内放置一两个小时再饮用在饮用酸奶时，最好将酸奶冷餐，这是因为温度过高可使酸奶变质，所以夏天购买时要特别注意，必须是放在冰箱里保存的酸奶才能饮用，一般需要在5度以下保存

然后顺势一转：“这篇文章也创造了奇迹，除了老人的精神以外，除了细腻的描写以外，除了高原的变化以外，你认为创造奇迹归功于作者怎样一种写法”最后这个教学活动，肖老师在立足文本的基础上，引导学生思考作者是如何精心构思故事，如何运用手法巧妙包装故事，让学生理解小说中的叙述者——“我”在小说中所扮演的角色、所起的作用肖老师在其《我就想浅浅地教语文》一书中谈到：“我习惯于这样的教学思维：把这一课的教学内容一一地罗列在纸上，以‘最需要’原则进行取舍，做出有选择性的要点明晰、线条简洁的组合，寻找最好的教学点，以点带篇，牵一发而动全身，最后引导学生走进小说隐喻的世界和我们的现实社会”我想，这堂课的三个教学活动正是体现了肖老师独到的教学眼光和对文字高度敏感力，也是他这一教学思维的最好力证

3、通过“估一估”“摆一摆”“数一数”等活动，对大数有具体的感受，发展学生数感4、培养学生自主、合作、探究的能力教学重点：1、体验生活中的大数，感受学习大数的必要性2、学生在自主探索中认识新的计数单位“千”、“万”，并了解计数单位之间的关系3、通过教学情景，使学生对一千和一万有具体感受4、让学生理解并熟记万以内数位顺序教学难点：1、学生自主探索认识“一千”2、理解万以内的数位顺序教具：多媒体、课件、正方体模型教学准备：1、安排学生提前调查：生活中都有哪些大数2、学生每人准备20个小正方体3、教师准备10个正方体模型学习方式：自主探索、动手实践、合作交流教学过程：活动一：1、我们在以前的学习中已经认识了百以内的数，谁能从1数到100

S4: Yes, quite a lot/a bitT: S5, do you go skiing muchS5: Yes, quite a lot / a bit(肯)S6: No, seldom(否)T: Oh, you don’t like sportsIt isn’t goodI think you should join a sports club, and maybe you will like sports there(板书，教学生词，并要求学生掌握)join, clubT: Discuss with your partner which sports club you would like to join

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