蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法：1将洗干净的大米放入电饭锅中，然后倒入料酒和酱油，盖上锅盖开始煮2将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小3将扇贝放入开水中焯片刻在煮好的米饭里放入2和焯过的扇贝搅拌均匀就做好了美味的蔬菜饭清新瘦身便当材料：西兰花、玉米粒、豌豆、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、杏仁一袋做法：1西兰花切小朵、杂菜(玉米粒、豌豆、胡萝卜)适量分别在水中加一勺盐炒熟冲冷水备用，黄瓜切小丁、紫甘蓝切丝2把所有食材放入器皿内，调入少许鸡精、盐、凉菜酱油和一点点醋，搅拌均匀即可青豆鸡丁饭材料：青豆、去皮鸡胸肉、火腿、红萝卜、香菇、冬笋、米饭做法：1

对时间的快速把握，对内容的准确概括2、媒体的准备歌曲与视频的激情导入与引伸3深入讨论，了解英雄的本质，从而引导学生树立正确的人生观和远大理想教学课时：两课时第一课时一、导入，看神五升空的潇洒画面英雄潇洒，太空如履地而行，几千年飞天梦一朝实现什么叫英雄怎样的人才算得上是英雄---杨利伟，搭乘中国自行研制的“神舟”五号飞船成功飞天，中国成为第三个踏入太空的国家，实现了几千年的飞天梦，整个世界为之惊呼他以自己的壮举和英姿，赢得了每一位中国人的尊敬，同时也让全世界为之瞩目也因此被授予“航天英雄”荣誉称号这是祖国对英雄的最高褒奖现在，我们一起学习《中国青年报》记者冯春梅、刘程采写的通讯《英雄潇洒走苍穹》

1671年两个法国天文学家首次测出了地月之间的距离大约为385400km，你知道他们当时是怎样测出这个距离的吗问题2：在现在的高科技时代，要想知道某座山的高度，没必要亲自去量，只需水平飞行的飞机从山顶一过便可测出，你知道这是为什么吗还有，交通警察是怎样测出正在公路上行驶的汽车的速度呢要想解决这些问题，其实并不难，只要你学好本章内容即可掌握其原理(板书课题《解三角形》)[设计说明]引用教材本章引言，制造知识与问题的冲突，激发学生学习本章知识的兴趣(二)特殊入手，发现规律问题3：在初中，我们已经学习了《锐角三角函数和解直角三角形》这一章，老师想试试你的实力，请你根据初中知识，解决这样一个问题在Rt⊿ABC中sinA=，sinB=,sinC=,由此，你能把这个直角三角形中的所有的边和角用一个表达式表示出来吗

随着时代的进步和发展，人们的生活水平越来越高，很多到中老年以后才有可能出现的疾病，在很多年轻人的身上也出现了，比如说心肌梗塞，去数据显示，中国每年有大量的人死于急性心肌梗塞，这是什么原因呢为什么会有这么多的年轻人，出现心肌梗塞大概有三种原因，首先就是，没有合理的作息时间，总是得不到充足的休息和充足的睡眠，现在的生活成本越来越高，很多年轻人都非常的拼命，一天24个小时，有18个小时在工作，这样就很容易诱发心肌梗塞，再有就是现在的年轻人饮食习惯不太好总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物或者是冰凉的食物，最后一点就是，心肌梗塞，总是被年轻人忽略，得不到足够的重视，即便是身体出现了心梗发生的症状，也很容易忽略

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