所以在得知家族有相关病史的前提下，女性朋友就更应该提前做好预防措施1、健康生活、少熬夜，保证内分泌的稳定2、保持心情、少生气，女性与男性最大的不同就是女性生气“轻则乳腺增生，重则卵巢囊肿”3、做好经期保健，月经期不要贪凉受凉，这样卵巢会受刺激4、日常多吃含植物雌激素的食物，给卵巢增加营养二、疾病及诊疗因素卵巢是人体非常脆弱的器官，很多诊治其他疾病的医疗手段，都会危及卵巢健康比如放化疗和一些妇科手术都会增加卵巢早衰发生的概率尤其是盆腔放疗，虽然放疗范围、患者年龄和药物剂量都是风险的变量但是盆腔放疗患者卵巢早衰的风险高于普通人3-5倍有研究表明，患有其他自身免疫性疾病的女性患者中约30%的人伴随卵巢早衰的症状，因此也有学者认为卵巢早衰是疾病累及卵巢后的表现

3、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹步骤/方法： 去除额头上的皱纹方法有很多，就不因为大家在日常生活中，没有找正去皱纹的方法，所以才使得人们脸上出现了一些皱纹，日常生活中有很多种方法，都可以轻松的去皱，例如大家可以多吃一些黄瓜，也可以用黄瓜做面膜，那黄瓜切成黄瓜片，一片一片的贴在额头上，就有一定的去皱纹的效果去皱纹的方法还有很多，另外也可以通过食疗的方法，可以用苦瓜打成汁，喝苦瓜汁，还可以用苦瓜汁来洗脸，用苦瓜洗脸的时候，可以把苦瓜打成汁，然后用细纱布过滤，能每天坚持用苦瓜汁来洗脸，有很好的抗皱效果另外，啤酒也可以很好的去皱，因为啤酒里面还有一些丰富的维生素，还有一些蛋白质，对于抗皱等能起到很好的效果，并且可以美白皮肤，能够减少额头皱纹，如果能经常的适量地饮些啤酒，就可以很好的抗皮肤衰老

2．难点：重量单位间的简单换算教（学）具准备：投影仪、教学过程：一、复习：1000千克=（ ）吨1吨=（ ）千克4000克=（ ）千克5000克=（ ）吨8吨=（ ）千克6千克=（ ）克二、练习：练习三的第1-4题1、第1题连线说说为什么2、第2题 补充4吨=（ ）千克20__千克=（ ）吨1吨-30千克=（ ）千克8000千克-7000千克=（ ）吨独立做，并说出推理过程3、4米 Ο 1500毫米3吨 О 4050千克提示：单位不同的两个数能直接比较大小吗怎么办4、第3题教师解释"载重2吨"是什么意思说说题意，小组讨论，口答三、小结：今天我们主要学习了什么内容1吨是多少千克1000千克是几吨

(1)交流a) 于是，老山羊大摇大摆地走到狮子面前b) “我是山羊女王，”老山羊回答说，“我是西伐神的信徒，我曾 经向他立誓要吃100只老虎，25只象和10只狮子我已经吃了100只老虎和25只象了，现在我正在寻找10只狮子” (2)读读老山羊表现的两句话，有没有什么不理解的地方预设：老山羊为什么大摇大摆西伐神是什么老山羊为什么说这些话(3)答疑： 过渡：咱们先来看第一个问题◆老山羊为什么大摇大摆A自己读读，说说理由(，老山羊做这个动作是为了吓唬狮子擦去问号)(讲不出：小朋友，如果老山羊表现得很胆小，狮子会怎么样) B现在，你能大摇大摆地走走吗你能把这个句子读好吗(抽一生，师评：你走的可真神气，狮子肯定被吓住了

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