简介： 夏季养生方法 【晚睡早起，增加午睡】 夏季昼长夜短，阳气盛于外阴气伏于内，与此相适应，应晚睡早起 夏季养生方法 【晚睡早起，增加午睡】 夏季昼长夜短，阳气盛于外阴气伏于内，与此相适应，应晚睡早起，以利于阳气外泄由于夏季晚间易导致睡眠不足，因此要适当增加午睡中午是阳极阴生的时刻，此时适当午睡利于养护体内阴气，阳从阴来，养护阴气也利于阳气的生发，能够使人保持充沛的精力【锻炼要适宜适时】 夏季气温高，人体气血运行本就较为旺盛，锻炼适宜以散步、慢跑、太极拳等和缓的项目为宜运动不宜剧烈，运动量不宜大运动时间要避开高温烈日，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行【减苦增辛，适当多食咸酸】 夏时心火当令，按照五行观点，心火过旺则克肺金

〖教学流程一、上宽带网同学们，宽带网是现代计算机与网络传输技术的一个名词通过宽带网，我们可以学到许多课本上学不到的知识今天，宽带网给我们送来了什么礼物呢请同学们看一看吧1、自读宽带网，指名分段读，大家齐读2、说一说自身从宽带网上获得的信息3、说一说自身还知道春天有哪些花4、展示自身上网查到的花的资料（假如同学没有查到，教师给予补充）二、展示自我1、以同学的课桌为“展示台”，展示同学的作品2、愿意当“导游”的同学介绍自身的作品3、愿意当“游客”的同学观赏他人的作品4、把同学的作品张贴在教室的“展示台”里，供大家欣赏和学习〖板书设计展示台今天，我当家二年级上册语文园地一教案（篇5）学习目标：1、认字，写字，积累词句；以秋天为主题开展语文实践活动

2、区分身体其他部位的左右两只小手可以区分左右，我们的身体还有什么是可以区分左右的呢(眉毛、耳朵、眼睛、胳膊、肩膀等)说说你的左边和右边的小朋友是谁，再说说教室里什么东西在你的左边，什么在你的右边总结：小朋友现在知道了左和右，左手这边就是左边，右手这边就是右边三、《为小动物找家》是谁在哭呀原来是森林中的小动物们它们刚刚建好了新房子，这些房子长的一摸一样，他们找不到自己的家了，你们能帮帮他们吗看看谁最聪明啊，小猴子最聪明了它最先找到了自己的家，请幼儿在老师提示下为每个小动物找到家如：小兔子的家在小猴家的右边……四、分组操作活动《区分左右手》《找找看》五、结束活动小朋友现在学会了区分左右，那我们一起来玩个游戏《听口令做动作》六、活动延伸请幼儿站成一排，说说自己的左边和右边是哪位好朋友，请幼儿向后转再看看自己的左右两边的的好朋友是谁，发现了什么

（3）阅读P2的内容3、正数、负数的概念1）大于0的数叫做 ，小于0的数叫做2）正数是大于0的数，负数是 的数，0既不是正数也不是负数【课堂练习】：1P3第1，2题（直接做在课本上）2．小明的姐姐在银行工作，她把存入3万元记作+3万元，那么支取2万元应记作_______,-4万元表示________________3．已知下列各数：13，2，314，+3065，0，-239； 54则正数有_____________________；负数有____________________4．下列结论中正确的是 （ ）A．0既是正数，又是负数C．0是最大的负数【要点归纳】：正数、负数的概念：（1）大于0的数叫做 ，小于0的数叫做

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